要給寶寶一個(gè)最佳的人生開端，你不必非得成為一名兒童發(fā)育專家。最近的研究結(jié)果證實(shí)了我們一直了解的事實(shí)：愛、關(guān)注和基本的照料就是寶寶真正需要和想要的全部。為了幫助他發(fā)揮全部潛力，你不妨按照以下八步走：

一、展現(xiàn)你的愛

孩子需要愛。你在情感上的關(guān)注和支持能給他提供一個(gè)探究世界的安全基礎(chǔ)。這不僅僅是一條讓你多多表達(dá)感情的建議，有確鑿的科學(xué)證據(jù)表明，在寶寶出生的第一年，愛、關(guān)注和感情對(duì)他的身體、精神和情緒發(fā)育有著直接而重要的影響。

你該如何表達(dá)自己的愛呢？多擁抱、撫摸、微笑、鼓勵(lì)、傾聽，并且盡量和寶寶一起玩。還有，對(duì)寶寶的哭立即做出回應(yīng)也很重要，特別是在大約頭6個(gè)月時(shí)，專家認(rèn)為，這個(gè)時(shí)候是不會(huì)把孩子慣壞的。事實(shí)上，在寶寶心煩（和高興）時(shí)，對(duì)他做出回應(yīng)可以幫助你們之間建立信任及牢固的情感紐帶。

二、照顧寶寶的基本需要

你的寶寶需要健康的身體和旺盛的精力來學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，而你可以通過滿足他的基本需要來幫助他。你要定期帶寶寶去做體檢，及時(shí)給他注射疫苗。

睡覺對(duì)寶寶來說絕對(duì)不是浪費(fèi)時(shí)間，所以要幫他多休息。在快速動(dòng)眼睡眠（REM）過程中，寶寶的大腦細(xì)胞彼此之間在做重要的鏈接。這些突觸，是激活所有學(xué)習(xí)、行為和思想的路徑，是寶寶探究世界時(shí)，理解所看到、聽到、嘗到、摸到和聞到的一切事物的關(guān)鍵。

母乳或配方奶能為寶寶提供頭6個(gè)月需要的所有營(yíng)養(yǎng)，是他1歲之前飲食的重要組成部分。母乳喂養(yǎng)對(duì)你的寶寶是最好的，除了其他好處外，研究還表明母乳喂養(yǎng)的寶寶患過敏、痢疾、呼吸系統(tǒng)疾病及耳部感染的風(fēng)險(xiǎn)都較低。母乳還可能會(huì)促進(jìn)寶寶的智商。雖然配方奶無法替代母乳中所有獨(dú)一無二的成分，但是吃配方奶的寶寶也能茁壯成長(zhǎng)，所以如果你無法喂寶寶母乳，也不必因此而過分自責(zé)。

注意隨時(shí)讓寶寶身體舒適，要留意他是否太熱或尿布該換了。你和寶寶是密不可分的，你的工作之一就是滿足他的基本需要，這樣他才能去做更有挑戰(zhàn)性的事情！

三、和寶寶說話

研究顯示，寶寶如果能有一個(gè)和自己多說話的媽媽，他的智商就會(huì)比那些沒有受到多少語言刺激的寶寶更高，詞匯量也更豐富。你甚至可以在懷孕的時(shí)候就開始和他說話，這是著手建立親子關(guān)系的一個(gè)好辦法。

等寶寶一出生，你就可以在給他換尿布、喂奶和洗澡的時(shí)候和他說話了。如果他知道這些話是說給他聽的，就會(huì)做出更積極的反應(yīng)，所以當(dāng)你和他說話時(shí)要盡量看著他。不要擔(dān)心你說的話睿智與否，只要描述你正在做的事就行，比如“媽媽把水倒進(jìn)盆里，把你洗得干干凈凈的”。不過盡量不要用兒語。雖然偶爾用用也無可厚非，但是要明白，你只有正確地和他說話，他才能培養(yǎng)良好的語言技能。

四、給你的孩子讀書

給寶寶大聲朗讀，有助于擴(kuò)展他的詞匯量、刺激他的想象力、提高他的語言技能。這也給你一個(gè)機(jī)會(huì)，和寶寶抱在一起，互相交流。

《朗讀手冊(cè)》一書的作者吉姆•崔利斯是一位閱讀專家，他認(rèn)為，即使是新生兒也喜歡聽故事。所以，從現(xiàn)在開始就堅(jiān)持給你的孩子讀書吧。

五、刺激孩子的所有感官

對(duì)你的孩子來說，只有多與外界接觸，他才能了解人物、地點(diǎn)和事情。每一次新的互動(dòng)都能讓他明白與這個(gè)世界相關(guān)的信息，以及他在其中的位置。研究表明，比起那些成長(zhǎng)過程中沒有受到足夠感官刺激的孩子，在豐富多樣的環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子（為此，他們需要運(yùn)用自己的感官去感知新事物）的腦子更大、更活躍。

當(dāng)然，孩子也會(huì)被刺激過度，你肯定不想一天24小時(shí)對(duì)他狂轟亂炸或一下子就調(diào)動(dòng)他所有的感官吧。不過，當(dāng)他對(duì)玩感興趣時(shí)，就要給他提供各種不同的玩具，選擇不同形狀、材質(zhì)、顏色、聲音和重量的東西給他玩。了解一下音樂對(duì)于孩子不同年齡段的發(fā)育所產(chǎn)生的影響，給寶寶唱你最喜歡的催眠曲吧。和他一起玩互動(dòng)游戲，如捉迷藏和拍手等。帶他一起散步、購物，讓他認(rèn)識(shí)新的人們。即使是最簡(jiǎn)單的日常活動(dòng)也可以刺激寶寶的大腦發(fā)育。

給孩子一個(gè)活動(dòng)空間也很重要，因?yàn)橐�想擁有�?qiáng)壯的肌肉、良好的平衡能力和協(xié)調(diào)性，他需要有地方去爬、扶著東西走并最終學(xué)會(huì)走路。安全的地方會(huì)讓寶寶受益，這樣他待在里面就能不受干涉地、自由地探索周邊的世界。為此，最簡(jiǎn)單的方法是做好家（或者至少是家里的公共區(qū)域）中的安全防護(hù)，讓他只能夠到安全物品，碰不到危險(xiǎn)物品。比如，在廚房里留出一個(gè)不加兒童安全鎖的柜子，把寶寶可以玩的塑料碗、量杯、木勺、壺和平底鍋都放在沒有上鎖的柜子里，讓他隨意取用。

六、鼓勵(lì)寶寶接受新挑戰(zhàn)

雖然最好不要讓寶寶玩超出自身能力的玩具和游戲，以免讓他有挫折感，但是付出一點(diǎn)小小的努力對(duì)于他的自我提高還是有很大的幫助。如果寶寶玩某個(gè)游戲時(shí)遇到困難，他就得想辦法解決。這種碰到問題、解決問題的過程，能促進(jìn)大腦發(fā)育。比如，當(dāng)寶寶試圖打開一個(gè)盒子時(shí)，你要克制自己，不要去幫他。讓他自己先試試。如果他一直都打不開，給他演示一下該怎么做，然后再給他一個(gè)關(guān)著的盒子，以便他能自己再試一遍。

七、照顧好你自己

消沉或悲觀的媽媽往往不能迅速而敏銳地對(duì)孩子的需要做出回應(yīng)。一項(xiàng)發(fā)表在英國(guó)《兒童發(fā)育與心理學(xué)》雜志的研究發(fā)現(xiàn)，母親有慢性臨床抑郁癥的孩子的大腦活動(dòng)模式也異常，這說明這些孩子也有抑郁癥。如果你覺得自己可能有抑郁，一定要去看醫(yī)生，向醫(yī)生咨詢?nèi)绾螒?yīng)對(duì)產(chǎn)后抑郁癥，

如果你感覺力不從心，不妨與你的先生一起分擔(dān)家務(wù)、照顧孩子。如果你是單親媽媽，可以找人來幫忙。不要忘了偶爾給自己留一些獨(dú)處時(shí)間。做媽媽，特別是做一個(gè)事必躬親的媽媽，是很累人的，你需要時(shí)間來恢復(fù)精力。

八、找一個(gè)合適的人來照看寶寶

如果你白天要工作不能照顧寶寶，一個(gè)好看護(hù)對(duì)寶寶的健康發(fā)育就顯得至關(guān)重要。盡量找一個(gè)當(dāng)你不在身邊時(shí)能做好上面提到的所有事情的人。不管照看寶寶的人是保姆、親戚還是小時(shí)工，她都應(yīng)該有經(jīng)驗(yàn)、有愛心、真心愛孩子、有精力幫助寶寶茁壯成長(zhǎng)。