母乳喂養(yǎng)，不僅對新生兒的健康有很大的幫助，而且對媽媽自身也有很多好處。

母乳喂養(yǎng)是母親分娩后身體恢復的一次軟著陸，拒絕母乳喂養(yǎng)猶如航天飛機直接對撞在石頭山頂上。母乳喂養(yǎng)能使母親從孕期狀態(tài)向非孕期狀態(tài)成功過渡，促進子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。

母親體內(nèi)的蛋白質(zhì)、鐵和其他所需營養(yǎng)物質(zhì)，能通過產(chǎn)后閉經(jīng)得以貯存，有利于產(chǎn)后的康復，亦有利于延長生育間隔。

進行母乳喂養(yǎng)，可以在不需節(jié)食的情況下，去除多余的“嬰兒脂肪”。

母乳喂養(yǎng)可減少乳腺癌和卵巢癌的危險。不僅如此，哺乳時間越長患風濕性關節(jié)炎的幾率就越小，而對鈣的有效吸收還可以預防骨質(zhì)疏松癥。

哺乳可以推遲排卵，從而達到天然避孕的目的。