春季感冒是小兒的常見疾病,發(fā)生這些疾病的原因有很多,有內(nèi)因,也有外因,內(nèi)因主要是冬季陽光照射少,機體內(nèi)鈣、磷吸收不足——易產(chǎn)生缺鈣;寒冷季節(jié)孩子戶外活動減少,呼吸道對外界氣候的適應能力差;嬰幼兒呼吸道發(fā)育尚不完善,如鼻道短、無鼻毛、粘膜下血管豐富等,因此容易發(fā)生感冒、鼻塞。
外因則是,冬春季天氣寒冷,孩子多在室內(nèi)活動。如房間不及時開窗通風,室內(nèi)細菌、病毒密度高,容易感染。這一季節(jié)氣候變化無常,經(jīng)常出現(xiàn)10攝氏度以上的氣溫驟變,而且早晚都冷,不注意保暖,極易感冒。在嚴寒、潮濕的環(huán)境中,病毒的繁殖并不受到影響,感染的機會同樣存在,上感病原體中90%是病毒,如鼻病毒、柯薩基、流感、副流感、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。后兩者可引發(fā)毛細支氣管及肺炎。冬天時孩子不外出,到了暖和些的春天,往往想帶孩子到戶外去。但如帶孩子到人多擁擠的公共場所、超市、餐館,空氣中的病毒、細菌密度極高,十分容易得到感染。
預防小兒春季感冒可以從兩個方面著手,一個是家居環(huán)境,另一個是外出活動的按排。
在平時居家護理上,父母需要注意的問題
1、保持居室的空氣清新,經(jīng)常開窗通風(每2~3小時通風5分鐘);如果是使用空調(diào),空調(diào)溫度和室外溫差不超過6~8攝氏度。
2、要適當做戶外活動。尤其在風和日麗的時候,適宜帶孩子外出。這樣能讓孩子的呼吸道得到一個冷空氣的刺激,增加呼吸道對外界氣候變化的適應能力。一般在春天外出,應選擇早上9點之后,如果氣溫度在十幾度左右,年齡小的孩子出去的時間在20~25分鐘為宜,大一點的孩子可以稍微延長一點時間。
3、飲食方面,孩子的食物應多種多樣。特別是綠色、黃色、紅色的蔬菜;水果,如:獼猴桃,可以增加維生素A和維生素C的攝入,也能增加抵抗力;奶類是不可少的,孩子需要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,這是預防佝僂病的重要措施。嬰兒:4~6個月需800~1000ML/天、7~9個月600~700ML/天、10~12個月500~600,1歲以上400~500ML/天。
4、春天不要帶寶寶到人多擁擠的地方去。因為這種人多擁擠的場所,細菌和病毒的密度很高,容易使孩子感染疾病。
5、衣著,要選擇輕柔保暖性良好、柔軟的棉質(zhì)衣物,既可以保暖透氣性又好,尤其是有g(shù)uomi的孩子。
在春季帶孩子外出時需要注意的
1、選擇氣候比較適宜的地方。
2、孩子衣物要穿得合適;要帶一些大的毛巾,孩子睡著了可以擋風,取暖。
3、孩子的食物和常用物品,如尿布等要帶好。
4、玩的地點最好選擇公園,最好是草坪等安全一點的地方,不要帶到湖邊,容易有危險。
5、有g(shù)uomi的孩子,父母要注意不要帶他/她到有花粉的地方去。
6、如果是坐車的話,要注意安全,大人抱著孩子,不要讓太小的孩子單獨坐著。