的健康自然少不了各種各樣的營養(yǎng)品，在孩子的成長過程中，營養(yǎng)品是媽媽們比較關(guān)注的，現(xiàn)在市場上營養(yǎng)品種類多不勝數(shù)，到底需要哪些營養(yǎng)品呢？這里我們就來給大家介紹一下必須吃的營養(yǎng)品，那就是米粉和魚肝油。

米粉

必須吃的：米粉、魚肝油。米粉不是簡單的大米做成粉就行，它屬于強化食品，和碘鹽、強化鐵醬油一樣，里面是添加了這個年齡段孩子必須強化補充的鐵、鋅及相關(guān)營養(yǎng)素。有些家長以為自己在家熬點米粥更天然，其實這是不能代替米粉的。

魚肝油

此外，魚肝油屬于我國輔助食品，從出生后2周開始至2周歲，都應(yīng)該在兒科保健醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青表示，“給孩子吃普通的維生素AD滴劑型魚肝油就可以了，沒有必要再額外花大價錢買市面上流行的鱈魚肝油、復(fù)合鯊魚肝油。”

可以吃的：DHA、鈣。DHA是一種特殊的不飽和脂肪酸，是組成大腦神經(jīng)的結(jié)構(gòu)性物質(zhì)。我們的日常飲食中含有的DHA量很少，僅在母乳、蛋黃中含有少量�！癉HA與大腦發(fā)育、視力發(fā)育有直接關(guān)系，因此從懷孕起到給bao--bao停止母乳喂養(yǎng)期間都可以補充，而且越早補充越好，有些孩子都上高中了，還補充DHA，就沒有太大作用了。

孩子補鈣應(yīng)遵循缺了再補的原則。專家一致認(rèn)為，盲目給孩子補鈣會導(dǎo)致大腦囟門過早閉合，影響孩子大腦正常發(fā)育。碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等都可以補，關(guān)鍵是看孩子最接受哪種口味和劑型，孩子一旦適應(yīng)某一種鈣，就不要過于頻繁地更換了。

不用吃的：孕婦奶粉、果泥、果汁、純粉、牛初乳、益生菌、清火開胃類營養(yǎng)品。準(zhǔn)媽媽們大可不必去專門喝孕婦奶粉，因為其中添加的鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素通過日常飲食就可以攝取了。

至于果泥、果汁類輔食，家長沒有必要買成品，完全可以自己動手給孩子制作。付小青建議，蘋果、梨、獼猴桃、香蕉等水果都可以用勺子刮著喂，比買成品的果泥果汁新鮮得多。那些號稱能增加myil的牛初乳，專家們一致認(rèn)為，牛初乳在生產(chǎn)過程中要經(jīng)過高溫消毒，其中的活性抗體已經(jīng)被破壞掉了很大一部分，因此補充牛初乳是無法增加myil的，最多只是增加了一些營養(yǎng)。媽媽們只要做到堅持母乳喂養(yǎng)、按時進行國家規(guī)定的免疫接種，bao--bao的myil就沒有問題。

而益生菌和清火開胃的奶粉伴侶類營養(yǎng)品，專家們認(rèn)為也根本不用給孩子吃，無論是母乳還是配方奶粉中，都含有益生原。清火開胃的奶粉伴侶，主要是添加了從金銀花、菊花、蓮心、麥芽等中藥中提取出來的物質(zhì)，這在一定程度上還會增加孩子的肝腎負擔(dān)。

堅決反對吃的：排鉛天然果膠。天然果膠產(chǎn)品號稱能排鉛，這是最荒唐的說法，99%的鉛是含在骨頭里的，而這種天然果膠其實就是纖維素，進入的是changdao，根本進入不了血液，怎么能將骨頭中的鉛排出去呢？

米粉和魚肝油是孩子在成長過程中必不可少的營養(yǎng)品，是其他的食物不能夠代替的，所以家長們一定要給自己的孩子選擇營養(yǎng)非富的米粉和魚肝油，讓bao--bao能夠健康快樂的長大。