寶寶成長到了一定年齡就需要及時(shí)的添加嬰幼輔食，這樣可以為寶寶的成長提供充足的營養(yǎng)，如果添加不及時(shí)可能引起營養(yǎng)不良等一些列的狀況。

10個(gè)月大的東東最近臉色蒼白，精神萎靡，食欲也不好，還常常生病，媽媽很著急，把他帶到醫(yī)院一檢查，結(jié)果東東患的是營養(yǎng)性貧血，是由于缺鐵造成的。東東的媽媽很奇怪，她給東東吃的都是高檔營養(yǎng)奶粉，怎么還會(huì)患營養(yǎng)性貧血呢。

武漢市醫(yī)院血液中心的余丹醫(yī)生介紹，嬰幼兒生長速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含鐵量相對(duì)較低，若不及時(shí)給嬰幼兒添加含鐵較多的輔食，容易導(dǎo)致營養(yǎng)性貧血。我國嬰幼兒營養(yǎng)性貧血的發(fā)生率很高，長期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育。

余丹醫(yī)生建議，嬰幼兒在4-6個(gè)月后，就應(yīng)添加一些輔食了，含鐵最多的食物是動(dòng)物肝臟和瘦肉，這些食物含鐵成分高且容易吸收；豆?jié){、綠葉蔬菜含鐵相對(duì)高一些；蛋黃含鐵雖高，但吸收不好；維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，因此果汁是促進(jìn)鐵吸收的最好幫手。嬰幼兒可逐步添加蔬菜泥、水果泥等輔食，以及雞蛋黃、豬肝醬等含鐵豐富的食品。稍大些的寶寶可添加易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)食品，如米粥、面條、豆腐、魚泥、肉泥、豬肝、動(dòng)物血等，保證食物多樣化，從而預(yù)防營養(yǎng)不良性貧血的發(fā)生。

寶寶在日常飲食中一定要注意好營養(yǎng)的搭配，充足全面的營養(yǎng)才能確保寶寶的健康成長，父母在這一點(diǎn)需要特別的注意，并不是高檔的才是好的，有時(shí)候必要的吃一些粗糧以及蔬菜對(duì)寶寶的成長都是有利的。