情商(EQ)又稱情緒智力，情緒是內(nèi)在的感受和反應(yīng)。人的一生當(dāng)中總會(huì)遇到這樣那樣的問題，沒有人的一生是一帆風(fēng)順的。當(dāng)我們遇到問題的時(shí)候應(yīng)該找出問題的根源在哪里，也就是要有覺察力；找出問題的根源后，再加上行動(dòng)，如何去解決問題的行動(dòng)。最后肯定會(huì)解決問題，也就是說(shuō)覺察力加上我們的行動(dòng)就意味著我們?cè)诔砷L(zhǎng)。

每時(shí)每刻我們都在成長(zhǎng)，都在不斷的接受新的事物，也許有的事物是有利于我們，或許有的事物會(huì)對(duì)我們不利，但我們要管理好自己的情緒，不要因壞的，負(fù)面的消息而影響自己，要告訴自己，每一次的挫折都是對(duì)自己的考驗(yàn)，我們也因此在不斷的成長(zhǎng)。吳老師最經(jīng)典的一句話：“太棒了，別人都沒有碰到，我居然碰到了，我又有成長(zhǎng)的空間了。”不正是告訴我們，人要有個(gè)好的情緒，不要認(rèn)為什么都是對(duì)自己不利的，其實(shí)那是幫自己在成長(zhǎng)。

我們每個(gè)人的情緒都是從出生開始慢慢培養(yǎng)而來(lái)，可能會(huì)受爸爸，媽媽等各方面的因素所影響。也許我們總會(huì)誤會(huì)他們的一些舉動(dòng)，從而帶著負(fù)面的情緒慢慢長(zhǎng)大，當(dāng)我們開始懂事的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)他們都是對(duì)我們好的，負(fù)面的情緒也隨之而去。

一個(gè)人情商的高低影響著一人一生的命運(yùn)，控制好自己的情緒，不要因外界因素而左右自己的情緒，做自己情緒的主人，要學(xué)會(huì)自我肯定，人才能不斷的成長(zhǎng)，才能天天快樂。