準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,備受重視。準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)食品,但是補(bǔ)充碘也是很重要的,卻也往往被人忽視。那準(zhǔn)媽媽究竟補(bǔ)充碘有哪些好處的呢?
,碘鹽僅僅能滿足正常人的基本碘需求,準(zhǔn)媽媽、乳母對(duì)碘的需求量比常人增加30%~,準(zhǔn)媽媽隨著妊娠時(shí)間的延長(zhǎng)和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)碘的需求量逐漸增加,她們的碘攝入量要同時(shí)滿足胎兒和準(zhǔn)媽媽本身的雙重需要。另外,準(zhǔn)媽媽的碘代謝不同于非妊娠婦女。
第二,哺乳婦女的碘營(yíng)養(yǎng)對(duì)于嬰幼兒出生后腦發(fā)育也是十分重要的,這里特別要提醒那些非母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒應(yīng)注意此期間的碘供應(yīng)。乳腺具有濃集碘的能力,以保證嬰幼兒的碘營(yíng)養(yǎng),這體現(xiàn)了母親對(duì)嬰兒的先天性保護(hù)功能,也是我們積極提倡母乳喂養(yǎng)的根據(jù)之一。
第三,假如哺乳期婦女碘營(yíng)養(yǎng)不足,初期由于乳腺能夠濃集碘而優(yōu)先保證了嬰兒的碘供應(yīng),母親本身可能處于碘缺乏狀態(tài),但隨著缺碘乏時(shí)間延長(zhǎng),乳汁中碘含量則會(huì)下降,最終造成幼兒與其他人群不同,他們每日對(duì)碘的攝入量應(yīng)大于排出量,才能滿足嬰幼兒甲狀腺儲(chǔ)備碘逐漸增加的需求。
最后,有關(guān)專家認(rèn)為準(zhǔn)媽媽、哺乳婦女及嬰幼兒應(yīng)是我國目前碘缺乏病防治、監(jiān)測(cè)的重點(diǎn)人群,積極提倡準(zhǔn)媽媽和哺乳婦女要保證食用合格碘鹽,并應(yīng)適當(dāng)食用一些富含碘的天然食品,多吃海帶、紫菜、海魚、蝦等含碘豐富的海產(chǎn)品。