估計(jì)很多寶媽都發(fā)現(xiàn)了，有些寶寶睡覺特別容易受驚，有的寶寶寶寶睡覺晝夜顛倒，怎么辦？有的寶寶一定要抱著才能睡著一放下就醒了，特別到了季節(jié)交替，天氣反復(fù)的時(shí)候，哄睡成為媽媽一大頭疼事！寶寶睡覺晝夜顛倒怎么辦？寶寶老要抱著睡？這到底是是怎么回事呢？

Q1.寶寶睡覺特別容易受驚？

這種現(xiàn)象在新生兒中很常見，主要是由于寶寶神經(jīng)系的發(fā)育尚未完全，神經(jīng)管沒有完全包覆，當(dāng)外界有刺激時(shí)，新生兒會(huì)突然一驚或者哭鬧。大部分情況都沒有什么問題，隨著寶寶月齡的增加會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)的。

有些人會(huì)覺得用毯子將寶寶身體包起來，寶寶會(huì)更有安全感，也不容易被驚嚇。其實(shí)這樣沒有太大的必要，而且長時(shí)間包裹寶寶，對(duì)其身體發(fā)育不利。當(dāng)寶寶一受驚嚇，媽媽可以多拍拍他，摸摸他，讓他感受到親人的陪伴和安全感，減少受驚。

Q2.一定要抱著睡覺？

總聽見身邊的媽媽抱怨寶寶，“只能抱著睡覺”，“一放下就醒”。沒有一個(gè)寶寶會(huì)拒絕媽媽溫暖的懷抱，但是，作為媽媽，一開始就不應(yīng)該養(yǎng)成寶寶抱睡的習(xí)慣。如果已經(jīng)養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣，那么從現(xiàn)在開始，大膽地將寶寶放下來，即使寶寶大哭也不要緊，多試幾次，慢慢寶寶就會(huì)習(xí)慣的。如果寶寶吵的厲害，可以放下寶寶時(shí)，兩手還輕輕摟住寶寶，待寶寶睡熟后，再撤離雙手。有一種說法：“小月齡的寶寶每天的睡眠時(shí)間必須要保持在20小時(shí)左右。”有的家長就很著急，因?yàn)樽约旱膶殞毑潘?5個(gè)小時(shí)，其實(shí)，每個(gè)寶寶都有自己的睡眠規(guī)律。

Q3.晝夜顛倒怎么辦？

如果說新生兒時(shí)期，寶寶睡覺黑白顛倒是正常現(xiàn)象。但到了滿月后，爸爸媽媽可以開始慢慢培養(yǎng)寶寶分清白天和黑夜了。對(duì)于白天睡眠時(shí)間太長的寶寶，可以嘗試白天多逗寶寶玩，帶寶寶外出等，盡量縮短白天睡眠的時(shí)間。如果寶寶總喜歡半夜醒來玩一會(huì)，媽媽也不要養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣，即使寶寶有些苦惱，媽媽也不必開燈起床抱寶寶，而是不開燈，也不出聲，用手輕輕拍拍寶寶，如果寶寶還哭，可以看看寶寶是不是有其他需要，比如吃奶，換尿布。盡量不要養(yǎng)成半夜陪寶寶玩耍的習(xí)慣。