胎兒所有的營(yíng)養(yǎng)來自母體,而胎兒每個(gè)時(shí)期的發(fā)育特點(diǎn)也是不一樣的,主要分為早、中、后三個(gè)時(shí)期,這就要求媽媽合理攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以促進(jìn)胎寶寶的健康生長(zhǎng)發(fā)育,孕媽媽主要攝取的營(yíng)養(yǎng)大概可分為:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素7種。
人的生命從一個(gè)受精卵,到重量為3000克的完整人體,其重量增加了20億倍,這個(gè)發(fā)育成長(zhǎng)的過程全依賴于母體供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)。雖然影響胎寶寶正常發(fā)育的因素是多方面和復(fù)雜的,但是,孕媽媽適宜而平衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎寶寶的健康發(fā)育的確是很重要的。且人的智力發(fā)育與胎兒期的營(yíng)養(yǎng)因素息息相關(guān)。
例如:蛋白質(zhì)是智力發(fā)育的必需物質(zhì),能維持和發(fā)展大腦功能,增強(qiáng)大腦的分析理解及思維能力;卵磷脂增強(qiáng)大腦的記憶力,是腦神經(jīng)元之間傳遞信息的橋梁物質(zhì);碘稱為智力元素;糖是大腦可以利用的能源;維生素能增強(qiáng)腦細(xì)胞蛋白質(zhì)的功能等等。
值得強(qiáng)調(diào)的是:胎寶寶大腦發(fā)達(dá)必須具備三個(gè)條件:
大腦細(xì)胞數(shù)目要多;
大腦細(xì)胞體積要大;
大腦細(xì)胞間相互連通增多。
這三點(diǎn)缺一不可。根據(jù)人類大腦發(fā)育的特點(diǎn),腦細(xì)胞分裂活躍又分為三個(gè)時(shí)限階段:妊娠早期、妊娠中后期的銜接時(shí)期及出生后的三個(gè)月內(nèi)?梢姞I(yíng)養(yǎng)胎教至關(guān)重要。
胎寶寶健康成長(zhǎng)離不開孕媽媽營(yíng)養(yǎng)的平衡攝入,為此確保孕媽媽科學(xué)合理的飲食至關(guān)重要,為了寶寶的健康準(zhǔn)爸爸也請(qǐng)擔(dān)負(fù)起責(zé)任,照顧好您的妻子。