說(shuō)到消化不適，不少媽媽會(huì)關(guān)注“水解奶粉”“水解蛋白奶粉”等喂養(yǎng)方式。其實(shí)，預(yù)防寶寶消化不適，媽媽們還需要關(guān)注這些細(xì)節(jié)：

很多寶寶經(jīng)常出現(xiàn)吐奶/脹氣/濕疹/大便異常等癥狀，而家長(zhǎng)卻很少意識(shí)到與消化不適有關(guān)。實(shí)際上，3歲之前寶寶腸胃嬌嫩，容易出現(xiàn)由于消化不適而導(dǎo)致的溢奶、便秘、腹瀉、脹氣哭鬧等癥狀。

寶寶消化不適，是由什么引起的？專家表示，寶寶的消化不適主要是因?yàn)槲改c發(fā)育還不成熟，屏障功能也尚不完善，而家族如果有g(shù)uomi史/胃腸疾病史，剖腹產(chǎn)、孕期發(fā)熱感染、吸煙、養(yǎng)寵物，都會(huì)增加寶寶的消化不適的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。要降低寶寶消化不適發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，趁早預(yù)防很重要。

預(yù)防寶寶消化不適，從孕期健康的生活方式開(kāi)始

準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們?cè)谠星熬鸵�禁煙禁�?/p>

孕前開(kāi)始夫妻雙方禁煙禁酒，在寶寶還沒(méi)出生前，為他/她做一些預(yù)防準(zhǔn)備工作，可以明顯減少寶寶得消化不適的概率。從現(xiàn)在開(kāi)始，為了寶寶努力規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，減少guomi發(fā)生的近期和成年后的遠(yuǎn)期疾苦。

如有明確飲食或yaowuguomi史的人，要堅(jiān)持避免食用引起guomi的品種。如發(fā)生發(fā)熱感染/guomi等癥狀，不能盲目服藥和忌口，防止?fàn)I養(yǎng)不均衡引起胎兒宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足和孕婦自身營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥和回避食物，同時(shí)注意多種維生素的補(bǔ)充，保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡（如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)均衡的孕婦奶粉等）。

預(yù)防寶寶消化不適，營(yíng)造潔凈衛(wèi)生的生活環(huán)境

生活環(huán)境也很重要，暫別寵物，尤其是毛多的寵物。保持臥室內(nèi)清潔通風(fēng)，經(jīng)常洗曬床上用品，減少蟲(chóng)螨。選用環(huán)保材料裝飾新家，避免油漆、甲醛超標(biāo)。這是從結(jié)婚新家開(kāi)始就要注意的。

預(yù)防寶寶消化不適，盡量選擇順產(chǎn)的臨產(chǎn)方式

臨產(chǎn)方式來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)寶寶發(fā)生消化不適的概率較低，因此麻麻盡量選擇順產(chǎn)。

預(yù)防寶寶消化不適，請(qǐng)選擇正確的喂養(yǎng)方式

新生寶寶建議母乳喂養(yǎng)：寶寶出生后，喂養(yǎng)的最好方式就是母乳。當(dāng)然母乳喂養(yǎng)也可能產(chǎn)生消化不適癥狀的，如寶寶出現(xiàn)吐奶/脹氣/濕疹/大便異常等癥狀，乳母應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食。

不能母乳喂養(yǎng)的寶寶，關(guān)注部分水解奶粉

小分子蛋白的特點(diǎn)：相比完整的牛奶蛋白的大分子，部分水解蛋白的小分子蛋白可以降低消化不適發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，蛋白質(zhì)不是都好，適合才對(duì)。對(duì)大多數(shù)背奶媽媽們來(lái)說(shuō)，日常的奶量很難保證，如自身上班擠奶背奶量不足，可以關(guān)注小分子易消化的奶粉，有助于降低消化不適的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)注身高體重的正常生長(zhǎng)。

乳糖對(duì)消化不適的作用：乳糖作為重要的碳水化合物，是大多數(shù)人一生的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，但對(duì)于消化不適的寶寶，在腹瀉和腹瀉恢復(fù)期，可能要選擇無(wú)/低乳糖奶粉。

關(guān)注不添加棕櫚油的配方奶粉：如果寶寶不能全母乳喂養(yǎng)，則要謹(jǐn)慎地為寶寶選擇嬰兒配方奶粉。一般來(lái)說(shuō)，寶寶長(zhǎng)期飲用有棕櫚油的奶粉容易形成鈣皂，可能會(huì)有便秘的現(xiàn)象，因此在為寶寶挑選嬰兒配方奶粉的時(shí)候，可以關(guān)注那些選擇不添加棕櫚油的。以上內(nèi)容為廣告，以下內(nèi)容為說(shuō)明：

雅培全力支持母乳喂養(yǎng)

以上內(nèi)容不代表正式醫(yī)學(xué)意見(jiàn)，如有需要請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。