挑食是很多家長都要面對的一個(gè)問題，也是寶寶成長發(fā)育中比較正常的現(xiàn)象。但寶寶挑食，會造成寶寶營養(yǎng)不良，不利于寶寶健康生長發(fā)育，所以家長要盡早的糾正寶寶挑食這個(gè)不好的習(xí)慣。

1、言傳身教，通過家長自身行為影響寶寶飲食習(xí)慣

針對寶寶挑食這一毛病，年輕的父母平時(shí)可以經(jīng)常在寶寶面前吃一些他比較挑惕的食物和菜肴，在吃的過程中還要故意作出特別喜歡吃的動(dòng)作，讓寶寶潛意識里認(rèn)識到這些食物是爸爸媽媽喜歡吃的東西，一定很可口，這樣逐步引導(dǎo)寶寶來嘗試接受食物。

2、添量喂養(yǎng)，讓寶寶在日常飲食中逐步接受正規(guī)飲食

家長們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)寶寶對某些他不喜歡的食物并非是天然排斥的，寶寶挑食是可以通過飲食習(xí)慣的調(diào)整來糾正的。年輕的父母可以在不告之的情況下，采用少量添加、逐步添加喂養(yǎng)的形式，在寶寶的日常食物中少量添加他挑惕的食物，以此讓寶寶順其自然接受這些食品。

3、家園共建，讓寶寶在受鼓勵(lì)的情況下改變挑食習(xí)慣

挑食這一現(xiàn)象需要得到家庭和幼兒園的共同努力和加倍重視，家園共建有助于幫助寶寶糾正挑食不良習(xí)慣。幼兒園老師和家長要經(jīng)常溝通，家長和老師要善于當(dāng)面表揚(yáng)寶寶飲食方面的進(jìn)步。比如，老師可以在家長來接寶寶時(shí)告訴家長，寶寶今天進(jìn)步多了，吃了二只蝦，家長此時(shí)也要適時(shí)加以鼓勵(lì)。如此一來，寶寶在受到雙重鼓勵(lì)的情況下，會慢慢接受這些食物。

寶寶挑食父母也不要太著急，這是普遍存在嬰幼兒當(dāng)中的正常現(xiàn)象，但也不要過于放縱，影響寶寶正常的成長發(fā)育。平時(shí)可以注重食物的搭配，做到食物豐富，可以把食物做成寶寶喜歡的樣子，引起寶寶的好奇心。