你還在濫用抗生素嗎？了解過國(guó)外文化的人一定知道，在外國(guó)買抗生素比買槍都難，但是中國(guó)對(duì)抗生素的濫用程度已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)，成為使用抗生素最多的國(guó)家。

“隨著超級(jí)菌團(tuán)的出現(xiàn)，人類感染到某一天真的可能會(huì)無(wú)藥可救。”在全國(guó)微生物毒素與創(chuàng)傷感染學(xué)術(shù)會(huì)議暨第八屆膿毒癥高峰論壇上，中國(guó)工程院院士盛志勇呼吁，創(chuàng)傷感染防治的當(dāng)務(wù)之急，是研究并推廣新的方法以取代抗生素。對(duì)此，盛志勇進(jìn)一步指出，隨著我國(guó)“以菌治菌”研究初見效，益生菌有望替代抗生素。

《益生菌是更好的藥》

作者——馬克·A·布魯奈克(MARKA．BRLJDNAK),美國(guó)自然醫(yī)學(xué)博士，哲學(xué)博士，益生菌領(lǐng)域的人物。

益生菌是對(duì)人體有好處的細(xì)菌，它可以平衡changdao的PH值，促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，從而達(dá)到使身體更加健康的目的。人體70%以上的免疫功能在changdao。如果說changdao是myil的培訓(xùn)基地，益生菌就是高級(jí)培訓(xùn)師。

引發(fā)changdao問題的因素：

很多兒童的消化系統(tǒng)都有“漏洞”，從而引發(fā)guomi反應(yīng)。例如抗生素的過量使用、腸胃?jìng)魅�、酵母菌侵�(jǐn)_，身體缺乏必需脂肪酸、維生素A，鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以造成changdao問題。而醫(yī)生通常會(huì)開一些抗生素類的yaowu，抗生素會(huì)削弱changdao的消化功能，使guomi反應(yīng)更加惡化。于是，惡性循環(huán)極大的損害了兒童健康。我們都知道，治病要治本，而不是依靠抗生素來求得暫時(shí)的緩解。飲鴆止渴絕對(duì)不是解決問題的正確方法，看問題一定要將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)些！早期使用過3個(gè)及3個(gè)以上療程抗生素的兒童日后往往缺乏微量元素，患有注意力缺陷多動(dòng)癥，濕疹、慢炎腸炎、行為表現(xiàn)不佳等問題機(jī)率要高得很多。

一、在日常飲食中，很難有效補(bǔ)充益生菌，所以只要bao--bao有如下情況之一，就應(yīng)盡快補(bǔ)充益生菌。

1、服用抗生素時(shí)�？股�素尤其是廣譜抗生素不能識(shí)別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時(shí)候往往把有益菌也殺死了。打針后兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)充適量益生菌，都會(huì)對(duì)維持changdao菌群的平衡起到很好的作用。

2、剖腹產(chǎn)、新生兒黃疸和非母乳喂養(yǎng)的不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌，保護(hù)健康的changdao菌膜若不健全，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、體質(zhì)較弱、大便干燥等現(xiàn)象，也應(yīng)該補(bǔ)充適量益生菌。

3、消化不良、大便干燥、急慢性腹瀉、濕疹、乳糖不耐受癥及吸收功能不好時(shí)，益生菌可以通過減少腸壁“孔洞”的形成，從根本上解決問題，并產(chǎn)生出維生素B、K，還可以提高營(yíng)養(yǎng)素在changdao中的吸收。

4、對(duì)于myil低下或者需要增強(qiáng)myil的特殊時(shí)刻，有備無(wú)患。

5、帶小兒出行或旅游時(shí)帶點(diǎn)益生菌制劑，如果小兒腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

二、如何有效補(bǔ)充益生菌

1、孕婦在孕期的第三個(gè)月開始添加含雙歧桿菌的膳食補(bǔ)充劑，在哺乳期間，也應(yīng)繼續(xù)添加。這樣就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

2、擦一些益生菌粉劑在奶嘴上，讓在吃奶時(shí)獲得足夠益生菌。

3、將含有雙歧桿菌的益生菌粉劑用40度以下涼白開水沖好，在給小孩喝水時(shí)服用。益生菌盡可能即沖即喝，否則影響效果。

4、抗生素結(jié)束后一兩周內(nèi)，至少要繼續(xù)攝入比平時(shí)劑量多一倍的益生菌。因?yàn)樵诮Y(jié)束后，間的戰(zhàn)斗還會(huì)持續(xù)存在一段時(shí)間。要某種問題，每天大概需要攝入200億～300億個(gè)菌落形成單位的益生菌。這個(gè)劑量同樣也得到了研究的支持。

三、如何選擇合適的益生菌

1、菌的數(shù)量要夠，至少要有10的8次方才夠，而一些酸奶中的保質(zhì)期短且活性數(shù)量較少，液體培養(yǎng)基內(nèi)的益生菌容易發(fā)生菌種變異。

2、選擇安全菌種，桿菌和雙歧桿菌類。

3、菌要活著的，活菌的意義在于要保質(zhì)期內(nèi)都是活菌，而非出廠時(shí)，且能有超強(qiáng)的耐胃酸，膽鹽的能力，達(dá)到changdao內(nèi)才能起作用。

佳貝嘉益生菌，美國(guó)進(jìn)口頂級(jí)益生菌株，100億活菌，效果更佳。

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可用范圍：有助于緩解因乳糖不耐受，輕微不適應(yīng)等引起的腹瀉、拉肚子；和幫助改善腹瀉、改善胃酸脹氣、減輕changdao疼痛；改善changdao微生態(tài)環(huán)境，維持changdao菌群平衡，抑制有害菌增殖

佳貝嘉伊?xí)硺芬嫔��?/strong>

可用范圍：增強(qiáng)bao--bao的changdao蠕動(dòng)，改善便秘，大便干結(jié)；促進(jìn)changdao消化，有助于緩解上火、便秘等癥狀；改善changdao微生態(tài)環(huán)境，維持changdao菌群平衡，抑制有害菌增殖

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可用范圍：有助于提高bao--baochangdaomyil，進(jìn)而促進(jìn)bao--bao健康；減少病原菌的傷害；呼吸道問題