生寶寶是每個(gè)家庭的大事，每天都有人在為懷孕煩惱，懷不上，也不知道是什么原因。小編告訴大家兩個(gè)注意，想要懷孕的，要牢記哦！

個(gè)注意：計(jì)劃懷孕前三個(gè)月戒煙戒酒

現(xiàn)在年輕人的生活節(jié)奏較快，許多夫妻有熬夜的習(xí)慣，這樣對(duì)身體極其不利。勞累過度，會(huì)造成身體myil低下，容易感染各種病菌，造成不孕或流產(chǎn)。對(duì)于平日有吸煙、酗酒習(xí)慣的夫妻，應(yīng)在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月戒煙戒酒。

有些年輕女孩偏食挑食，過度減肥，在懷孕前應(yīng)及時(shí)停止，把體重控制在中等即可，不可過瘦，也不可過胖。同時(shí)，去醫(yī)院抽血化驗(yàn)，看是否有貧血。如果貧血，應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如海帶、木耳、菠菜及動(dòng)物肝臟等。另外可以準(zhǔn)備一些孕婦奶粉等，孕前就開始使用，對(duì)寶寶，對(duì)媽媽都是非常有好處的。

另外，許多家庭都養(yǎng)寵物，而這些小動(dòng)物身上可能攜帶有各種病毒，計(jì)劃懷孕之前，最好把寵物送走，并且去醫(yī)院檢查TORCH病毒，如有感染，及時(shí)治療。

第二個(gè)注意：用電腦一小時(shí)就起身活動(dòng)一下

計(jì)劃懷孕前，應(yīng)盡量避免去人多密集、空氣流通差的地方活動(dòng)，以免感染一些經(jīng)呼吸道傳播的疾病，如流感等。

工作、生活環(huán)境對(duì)孕育健康寶寶也非常重要。計(jì)劃懷孕前，家里應(yīng)盡量避免裝修，因?yàn)檠b修材料中可能含有甲醛等大量有害物質(zhì)，在體內(nèi)蓄積，不僅會(huì)危及大人的身體健康，同時(shí)可能會(huì)使寶寶畸形，流產(chǎn)等。

工作中，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離鉛、X線等有害物質(zhì)。電腦也有輻射，如果工作不允許脫離電腦的話，則不應(yīng)連續(xù)坐在電腦前工作，應(yīng)用電腦工作一小時(shí)后，起身遠(yuǎn)離電腦，適量活動(dòng)后再繼續(xù)使用電腦。