魚肝油中含有豐富的維生素A和D，有些人認(rèn)為剛出生的寶寶總是健康的，不會(huì)缺什么營養(yǎng)。但有關(guān)調(diào)查表明，40%的新生兒缺乏維生素D，嬰兒正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，任何營養(yǎng)的缺乏對他們帶來的損害都是無法挽回的，因此應(yīng)及時(shí)對他們補(bǔ)充維生素A和D的補(bǔ)充。

維生素A和D是人體生長發(fā)育必不可少的物質(zhì)，對胎兒及嬰幼兒的發(fā)育、上皮組織的完整性、血鈣和磷的恒定以及骨骼和牙的生長發(fā)育尤其重要。同時(shí)，維生素A、D也可治療佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。小兒經(jīng)常服用，一方面可以預(yù)防維生素缺乏癥;另一方面還有助于鈣的吸收，從而防止佝僂病的發(fā)生。

一般來說，嬰兒滿月以后，就可服用維生素A、D，即魚肝油(有供兒童使用的滴劑)，每天400國際單位，可一直服用至2―3歲。4―6月的嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少;到了5―11個(gè)月，他們每天對鈣的需求量會(huì)增至400國際單位。由于他們對鈣的需求量較大，補(bǔ)充稍有不足便會(huì)引起缺鈣，因此特別需要注意。

此間，家長還應(yīng)警惕，嬰幼兒如果有缺鈣的表現(xiàn)，如多汗、枕禿、易夜驚等，就應(yīng)去醫(yī)院作相關(guān)檢查，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下服鈣。嬰幼兒應(yīng)盡量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產(chǎn)品，如醋酸鈣等液體鈣。

不過也得注意，補(bǔ)充維生素A、D仍需接受醫(yī)生指導(dǎo)。否則一旦過量，這兩種維生素會(huì)積聚在體內(nèi)，進(jìn)而導(dǎo)致一系列的副反應(yīng)，甚至引起慢性中毒，那就得不償失了。

任何營養(yǎng)都有一個(gè)量的存在，需要才補(bǔ)，不要盲目�？山�(jīng)常到一些大醫(yī)院做全面的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理補(bǔ)充。