呼叫童寶400-1077-520

學霸說：“這次沒考好啊，最后一道大題不會”

結(jié)果他最后那道大題扣了兩分，考了148

學霸又說：“昨晚打游戲到太晚，忘記復習，完蛋了”

結(jié)果他考了年級第二

學霸還說：“嗨，我家孩子不吃什么DHA，那東西又沒用”

是的，學霸生娃了，你要當真就又輸了

DHA真的會讓你更聰明嗎

DHA 可以幫助寶寶神經(jīng)、視力發(fā)育。

DHA 全名「二十二碳六烯酸」，屬于ω-3 不飽和脂肪酸，它碳鏈長、雙鍵多，與大腦神經(jīng)、視力發(fā)育有著密切的關(guān)系。

大量研究表明孕媽媽在孕期補充足夠的DHA，能夠促進寶寶的神經(jīng)、視力的發(fā)育，對長期的認知能力的發(fā)展也有促進作用。

同時孕期補充 DHA 能夠降低早產(chǎn)的風險、促進胎兒生長；

DHA還有一個不太為人知的強大作用——有益于改善產(chǎn)后抑郁、新生兒睡眠狀態(tài)等。

那寶寶要補DHA嗎

當然要補，但是要講究方法。

雖然童寶家有DHA產(chǎn)品，但還是摸著良心提倡寶寶們首先通過母乳來補充 DHA。

畢竟DHA 最早是在母乳中發(fā)現(xiàn)的，而不是我們平常認為的深海魚，也不是海藻。

足月兒 母乳基本夠

乳母每日攝入 DHA 200 mg，可以保證嬰兒每日 DHA 攝入量達到 100 mg，就能夠滿足嬰兒的生長發(fā)育需求。

所以對于母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒，吃母乳就夠，不需要額外補充 DHA。但是，乳母記得補充DHA哦！早產(chǎn)兒 用心看這里

歐洲兒科胃腸病學、肝病學和營養(yǎng)學會建議，早產(chǎn)兒每日 DHA 攝入量為每千克體重 12～30 mg。

美國兒科學會建議，出生體重不足 1000 g 的早產(chǎn)兒，每千克體重每日 DHA 攝入量 ≥ 21 mg, 而出生體重不足 1500 g 的早產(chǎn)兒，每千克體重每日 DHA 攝入量 ≥ 18 mg。

媽媽根據(jù)寶寶體重計算出一天所需要的 DHA 量。不同方式DHA攝入不同，要計算清楚或者詢問醫(yī)生應當如何給寶寶補充。補充劑 是否有必要？

魚類、藻類是我們知道的 DHA 最好的天然來源，但有些寶寶并不愛吃魚類、藻類也是微乎其微，或者有些寶寶根本吃不到這些富含 DHA 的食物，這時候就可以補充劑了。不管是孕期、哺乳期，亦或是幼兒，如果膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整后仍不能達到推薦攝入量，還是應該采用 DHA 補充劑的。

怎么選擇補充劑

市面上常見的 DHA 補充劑來源有兩種，一種魚油的 DHA ，一種藻油的 DHA，面對這兩種DHA該怎么選擇呢？其實魚油中含DHA是因為魚吃了含有的 DHA的海藻，所以可以理解為藻類是相對較純的 DHA 產(chǎn)品。另外，魚油中可能含有 EPA，EPA是一種具有擴張血管、抑制凝血作用的長鏈多不飽和脂肪酸，因此，不建議嬰幼兒過多食用含有 EPA 的食物。

在不能保證通過食物攝入足夠 DHA，需要采用補充劑來補充 DHA 時，要計算好其他渠道補充進DHA的量，再確定合適的 DHA 補充劑劑量。

童寶今天給大家推薦一款自家的DHA，

童年故事DHA藻油！【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。