目前市面上有很多種類的鈣質(zhì)品，媽媽們對選購這些保健品可能不是很在行，可以根據(jù)以下方法為寶寶選擇合適的鈣產(chǎn)品：

1.選擇天然鈣源。目前最普遍的天然補(bǔ)鈣產(chǎn)品就是乳鈣，因其直接從天然牛奶提取，生產(chǎn)成本顯著高于化學(xué)合成類產(chǎn)品。

2.鈣劑量要合理。嬰兒補(bǔ)鈣不是補(bǔ)的越多越好，均衡營養(yǎng)是關(guān)鍵。因?yàn)閷殞毇@取鈣的途徑非常多，母乳、配方奶、輔食等等都含有鈣，按照權(quán)威營養(yǎng)界的推薦，每天服用鈣產(chǎn)品的劑量以推薦服用量的1/4-1/3是合理的。比如6個(gè)月的嬰兒推薦每天鈣攝入量為300mg，可額外補(bǔ)充鈣每天50-100mg。

3.安全，少添加劑。色素、調(diào)味劑等等添加劑都可能是常規(guī)補(bǔ)鈣產(chǎn)品的配方料；選擇沒有添加劑的配方對寶寶更安全。

4.劑型方便寶寶服用。針對嬰幼兒，沖劑和滴劑是常規(guī)的補(bǔ)鈣劑型；但是沖劑和滴劑有其不方便性�，F(xiàn)在國際流行液體膠丸劑型，是一種理想的選擇。

補(bǔ)鈣品也要適量補(bǔ)充，最好給寶寶多吃些水果蔬菜，這些才是最營養(yǎng)的食物。