國慶長假基本結束了，這對玩瘋了的小孩來說簡直就是晴天霹靂。面對重返校園，他們難免會有抵觸，甚至厭學的情緒。貪玩是孩子的本性，這就需要父母花心思幫孩子收心。

一、調(diào)整作息時間

平時由于學習繁重，放假后孩子盡情放縱，盡興玩，黑白顛倒，不少孩子都會有起床困難綜合征。建議盡早改變孩子的作息時間，盡可能按時起床、睡覺和用餐，嚴加控制玩游戲機、上網(wǎng)的時間，讓心情慢慢平靜下來。

二、檢查作業(yè)

放假期間，不少孩子都會把作業(yè)拋到九霄云外，只顧盡情的玩。因此，非常有必要提前檢查孩子作業(yè)，并制定新學期學習計劃及目標。

三、學習用品準備

這幾天不妨帶孩子們?nèi)ヌ藞D書館、超市，購買些新學期的文具用品和圖書，讓他們有上學的感覺。

四、調(diào)整飲食規(guī)律

放假期間，孩子可能打破了一日三餐的規(guī)律，飲料零食特別多，家長要注意讓孩子少吃零食，少喝飲料，按規(guī)律吃飯。

五、多聊學校話題

跟孩子多談談上學期的學校生活，幫助他回憶開心的事情，燃氣他上學的熱情。