四個(gè)月大的寶寶已經(jīng)不滿(mǎn)足來(lái)自母乳的喂養(yǎng)，這個(gè)時(shí)期寶寶乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺(jué)，適應(yīng)從流質(zhì)食物向半流質(zhì)食物的過(guò)渡。

四個(gè)月可以享用的食物：

米粉、蛋黃：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有g(shù)uomi家族史的寶寶喂蛋黃的時(shí)間可以推遲到6個(gè)月以后。

水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。

四個(gè)月寶寶添加原則：

1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過(guò)1000毫升。

2、提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時(shí)為宜。

3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

4、使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開(kāi)始時(shí)，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過(guò)深或用勺壓寶寶的舌頭，這會(huì)引起寶寶的反感。

5、頭兩天以1～2勺開(kāi)始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

6、每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒(méi)有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行。可以從添加最不容易引起guomi的嬰兒米粉開(kāi)始，觀察添加后寶寶的神態(tài)、大便、皮膚的狀況，如果寶寶活潑、愛(ài)吃、沒(méi)有喘、沒(méi)有起風(fēng)疙瘩(蕁麻疹)，也沒(méi)有肚子疼、腹瀉，3～5天后就可以添加第二種食物了。

7、4～5個(gè)月，每天加一次輔食即可；有食欲的寶寶，到6個(gè)月可加到一日兩餐�？煞謩e安排在上午下午各一次，一般可放在寶寶小睡起床之后。開(kāi)始時(shí)對(duì)于不太愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶；而對(duì)于特別愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。

當(dāng)寶寶開(kāi)始適應(yīng)輔食時(shí)，就代表著我們的寶寶在一天天的長(zhǎng)大，要吸取更多的營(yíng)養(yǎng)。只要我們?cè)谔砑虞o食的時(shí)候稍微注意一下，我們的寶寶將會(huì)更健康。