很多女性在懷孕后經(jīng)常會(huì)感到頭暈，尤其是懷孕中期或接近中期的時(shí)候，這是怎么回事呢？首先，準(zhǔn)媽媽們不用太過緊張，孕期頭暈是正常的懷孕反應(yīng)。

頭暈主要是由于腦部供血不足引起的，比如說準(zhǔn)媽媽的身體動(dòng)作變化很大或長時(shí)間保持同一種姿勢(shì)就會(huì)感到頭暈。

發(fā)生頭暈的時(shí)間

準(zhǔn)媽媽通常是在懷孕中期或接近中期感覺到頭暈。

孕期如何減少頭暈

要補(bǔ)充營養(yǎng)，少量多餐。

要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)測(cè)量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常。

不要長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)。

準(zhǔn)媽媽進(jìn)入懷孕后半期時(shí)要盡量左側(cè)臥。

躺著或坐著起身時(shí)動(dòng)作要放慢。

感覺頭暈時(shí)要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。
 
溫馨提示：孕期頭暈是正常的懷孕反應(yīng)，但如果頭暈的頻率發(fā)生很高且越來越嚴(yán)重，就需要去醫(yī)院檢查以免造成不良的影響。