在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中,營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)搭配非常重要,這樣能為寶寶提供充足而且全面的營(yíng)養(yǎng),讓寶寶更加的健康成長(zhǎng)。
新生兒出生后的2~4周內(nèi)生長(zhǎng)最快,按新生兒中等增長(zhǎng)速度計(jì)算,每日增長(zhǎng)體重在30克以上。因此,應(yīng)注意新生兒的營(yíng)養(yǎng)供給量。
熱能:估計(jì)新生兒每日每公斤體重需熱能100~120千卡/公斤,如小兒出生時(shí)體重為3公斤,每日約需熱能300~360千卡。
蛋白質(zhì):新生兒時(shí)期處于正氮平衡狀態(tài),不僅要求相當(dāng)高的蛋白質(zhì)量,而且需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。母乳為新生兒提供了高生物價(jià)的蛋白質(zhì),如果按母乳喂養(yǎng)時(shí),每日每公斤體重需要蛋白質(zhì)2克,而以牛乳為蛋白質(zhì)的來(lái)源時(shí)則需3~5克,而以大豆及谷類為蛋白質(zhì)的來(lái)源時(shí)則需4克。如初生小兒為3公斤,每日需蛋白質(zhì)6~24克。
脂肪:新生兒需要各種脂肪酸和脂類,其中必需脂肪酸的攝入應(yīng)占總熱能的1%~3%,即新生兒每日攝入的脂肪應(yīng)為15~18克。
碳水化合物:母乳喂養(yǎng)時(shí),碳水化合物的攝入應(yīng)占熱能的50%。3公斤的嬰兒每日應(yīng)攝入碳水化合物45克。
其他各種營(yíng)養(yǎng)素:每日需攝入鈣400~600毫克、鐵10毫克、維生素A200微克、維生素D10微克,水按每日每公斤體重80~150毫升,母乳喂養(yǎng)的新生兒也應(yīng)補(bǔ)充水分。
孕嬰童招商網(wǎng)小編提醒您:寶寶還處在快速生長(zhǎng)發(fā)育階段,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和一些營(yíng)養(yǎng)素的攝入對(duì)寶寶很重要,盡管配方奶和豆?jié){中都含有蛋白質(zhì),但牛奶中的蛋白質(zhì)是動(dòng)物蛋白質(zhì),比豆?jié){中的植物蛋白質(zhì)更容易消化吸收,而且配方奶中還去除了不易被寶寶消化的酪蛋白,強(qiáng)化了乳清蛋白質(zhì)和微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸等,更利于寶寶這個(gè)階段的生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶每天少量喝些豆?jié){還是可以的,但最好不要用它來(lái)代替配方奶哺喂寶寶。