在寶寶成長(zhǎng)的過程中，適時(shí)的添加輔食很重要。輔食添加既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也可以過度寶寶斷奶。輔食添加最開始應(yīng)當(dāng)添加流食類型的，但是隨著寶寶的成長(zhǎng)，及時(shí)的添加固體食物也很重要。下面就給大家說說怎樣給嬰兒添加固體食物。

添加固體食物的時(shí)間

嬰兒添加固體食物的最佳時(shí)期是：4～6個(gè)月。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的嬰兒能夠靠支撐物的幫助坐起來，并能穩(wěn)定地控制自己的脖子而且可以把頭從一側(cè)轉(zhuǎn)向另一側(cè)。而且這個(gè)時(shí)期也是嬰兒鉄的儲(chǔ)備就要用光的時(shí)候。

固體食物的喂食方法

先從稻谷類食物開始

因?yàn)楣阮愐�發(fā)guomi反應(yīng)的可能性最小。一開始喂的時(shí)候應(yīng)該用非常小的量，大約是一茶勺谷類混合幾茶勺母乳或代乳品。

不宜太稠，應(yīng)呈流狀

若谷類粥若太稠，嬰兒會(huì)難以應(yīng)付，可能導(dǎo)致堵塞。應(yīng)該用一個(gè)小的適合孩子口腔的勺子喂，讓粥流進(jìn)孩子的嘴里。一些粥可能會(huì)從嬰兒嘴里流出來，原因是嬰兒還不習(xí)慣把食物送到口腔后部咽下它們。最初，孩子可能只吃幾口就不吃了。含有燕麥、大麥以及小麥的谷類食物可以在孩子6個(gè)月大時(shí)喂；蔬菜和水果可以在孩子6～8月大時(shí)喂。

每次應(yīng)試喂一種新的食物

為避免可能發(fā)生的食物guomi癥，每吃完一種食物后，至少要有3天的時(shí)間間隔才可采用另一種新的食物。最可能引起guomi反應(yīng)的食物有小麥、花生、柑橘類的水果或者果汁、牛奶、魚以及雞蛋白等。guomi反應(yīng)的癥狀是腹瀉、皮疹、嘔吐和腸絞痛。

在添加的時(shí)候，父母可以讓寶寶先學(xué)會(huì)吃蔬菜，然后吃水果。因?yàn)槿祟惿鷣韼в袑?duì)水果“甜味”的偏愛。如果嬰兒學(xué)會(huì)吃水果在先，那么他們就不怎么可能想吃蔬菜了，因?yàn)槭卟瞬蝗缢�果甜�?