雖然已經(jīng)立秋，但天氣依然炎熱，對(duì)于愛(ài)美的女性如何美白、防曬便成了一個(gè)重要的話(huà)題，但對(duì)于孕媽媽們而言，由于抵抗能力會(huì)減弱，皮膚會(huì)很敏感，所以一定要慎重使用護(hù)膚品。

專(zhuān)家表示，出門(mén)時(shí)，應(yīng)盡量利用遮陽(yáng)傘、墨鏡、長(zhǎng)袖薄衫外套等不刺激的方式進(jìn)行防曬。如果可以的話(huà)，孕婦們應(yīng)選擇在陽(yáng)光不太強(qiáng)時(shí)出門(mén)，這樣不易出現(xiàn)身體不適的狀況。由于天氣炎熱干燥，專(zhuān)家表示，孕婦們一定要提前補(bǔ)充水分，以免脫水。飲食上，可以多食維生素C含量高的蔬菜瓜果，盡量少食用感光食物，如莧菜、菠菜、萵筍等。

對(duì)于孕婦化妝品的使用，應(yīng)越少越好，同時(shí)也提倡采取物理方式來(lái)防曬，而食物防曬法不失為一個(gè)最好的防曬方式。