天氣的轉(zhuǎn)換很容易引起孕婦感冒,因為孕婦的myil都比較低下。如果感冒了,由于懷孕在身,所以不能隨便吃藥,更不能置之不理。下面就給準媽媽們推薦幾個感冒初期常用的食療方法,效果很不錯的哦。
·蘿卜白菜湯。用白菜心250克,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10~20克,吃菜飲湯。
·菜根湯:白菜根3只洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服。
·蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。
·米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
·橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10~20克。這幾種姜茶均需趁熱服用,然后蓋被取微汗,最好能夠睡上一覺,有助于降低體溫,緩解頭痛、身痛。
預(yù)防勝于治療,孕媽媽應(yīng)當注意避免前往人群眾多或小孩聚集處,人多口雜,容易傳染,勤戴口罩,以避免感冒。