每個父母都希望自己的孩子發(fā)育的很棒,很優(yōu)秀,所以經(jīng)常給寶寶買各種各樣的營養(yǎng)食品、保健食品。父母應(yīng)當(dāng)注意的是,在孩子的成長過程中,有兩個黃金時期,把握好了,可以起到事半功倍的效果。
對于孩子來說,他們要打牢的根基便是抓住成長的“黃金年齡”和“黃金季節(jié)”,只有在這兩個黃金時期構(gòu)建起良好的成長基礎(chǔ),才能茁壯地成長。
什么才是孩子成長的黃金年齡呢?專家指出,兒童成長過程中有幾個階段格外重要。0-3歲將對孩子未來的成長起至關(guān)重要的根基作用;4-10歲孩子各項身體機能發(fā)育迅速,是他成長的基礎(chǔ)階段。10-14歲孩子進(jìn)入最關(guān)鍵的長個兒階段,15-18歲孩子進(jìn)入成長的沖刺階段,如果給他們提供均衡的營養(yǎng)攝入,他們會抓住青春期的尾巴,再躥一下個兒。由此可見,孩子成長的黃金年齡主要集中在18歲以下。這個年齡段的孩子對營養(yǎng)的需求極大,對營養(yǎng)的吸收和轉(zhuǎn)化率也很高,充足的營養(yǎng)攝入會給孩子更快的成長。
除了黃金年齡,成長的“黃金季節(jié)”也需要引起媽媽的足夠重視。自然界的萬物在春夏秋冬四季都有其生長規(guī)律,春生夏長,秋收冬藏。其實孩子也遵循同樣的自然生長規(guī)律。春季氣溫回升,孩子開始進(jìn)入成長期。進(jìn)入夏季,孩子到了成長最為迅速的時期,是兒童骨骼生長及身體各項機能發(fā)育的最佳階段。到了收獲的秋季,孩子身高已大幅增加,食欲漸漸增強,開始增長體重。而冬季則進(jìn)入調(diào)整期,應(yīng)適量為孩子補充營養(yǎng),讓他們蓄勢積攢養(yǎng)料,為來年新一輪的成長做好準(zhǔn)備。
事實證明,抓住這兩個黃金時期,對于孩子的成長而言將真正起到事半功倍的效果,所以才會有“年少成長好,終身都受益”的說法。