寶寶到了一定時(shí)候就要斷奶了，一般認(rèn)為10個(gè)月左右就可以斷奶，隨著嬰兒長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)相應(yīng)增加，母乳的量不會(huì)因此增加，其中的營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，有增加輔食的需要。

除此之外，孩子的乳牙也隨生長(zhǎng)而萌出，漸漸能適應(yīng)除液狀外的半流質(zhì)和半固體食物，其咀嚼和消化功能也逐漸形成并成熟，有增加輔食的能力�！　　　�

斷奶過(guò)晚會(huì)使孩子口腔不適應(yīng)，對(duì)非流質(zhì)的食物不感興趣，不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食，甚至是含在口中不吞咽甚至嘔吐出來(lái)，一來(lái)造成營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子弱等后果，甚至影響其智力發(fā)育，二來(lái)也不利于牙齒咀嚼功能的完善�！　　�

斷奶也需一步步來(lái)　　　　

媽媽們首先要明白斷奶很重要，但必須講求孩子生理上和心理上的過(guò)渡和適應(yīng)。鐘細(xì)霞稱，想順利地?cái)嗄�，不�?yīng)到10個(gè)月大時(shí)才加輔食，一般情況下，孩子4-6個(gè)月大時(shí)就可以開(kāi)始添加輔食了，此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9個(gè)月、10-12個(gè)月、1歲后幾個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物�！　　　�

輔食的添加方法，可以先從每日減少一次哺乳而以輔食來(lái)代替，逐漸增加減少哺乳的次數(shù)，減少的母乳都以合適的輔食代替，這樣到10個(gè)月就可以完全順利斷奶了。　　　　

天涼時(shí)分　斷奶佳時(shí)　　　

斷奶以春秋兩季為佳，這是因?yàn)樘鞖鉀鏊瑫r(shí)孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時(shí)，還可以適當(dāng)推遲幾天，待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。其實(shí)，對(duì)于一些本來(lái)就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉為食的孩子來(lái)說(shuō)，斷奶比較容易，也不必太過(guò)拘泥于斷奶的時(shí)機(jī)；若母乳充足，則最好還是選擇時(shí)機(jī)來(lái)斷奶。　　　　

當(dāng)孩子10個(gè)月左右該斷奶的時(shí)間正好在夏季時(shí)，最好稍微推遲到秋涼時(shí)。夏季由于孩子飲水較多，胃口不佳，此時(shí)斷奶容易發(fā)生消化不良、腹瀉。普遍來(lái)說(shuō)南方比北方要注意斷奶時(shí)機(jī)的選擇。鐘細(xì)霞主任說(shuō)，南方地區(qū)由于夏季天氣普遍較熱，氣溫高容易影響孩子胃口，在廣州，10月底11月左右的氣候比較適宜斷奶�！　　　�

3歲前嬰兒少喝鮮奶　　　　

斷乳并不是停止一切代乳品，而是戒斷母乳喂養(yǎng)，以代乳品及其他食品來(lái)取代，如配方奶粉。孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)鈣的需求量較成人大，配方奶粉、牛奶就為孩子提供了最佳的鈣來(lái)源。斷母乳所斷的鈣源，可以從牛奶和配方奶粉中獲得，這是一種較為理想的喂養(yǎng)模式。