寶寶的成長離不開充足全面的營養(yǎng)供給，尤其是一些微量元素，更是一個都不能少。在嬰兒期，寶寶最容易缺乏鐵和鈣兩種微量元素。缺少這些微量元素會有哪些反應(yīng)以及如何補(bǔ)充呢？

鐵----鐵是造血原料之一。寶寶出生后由母體獲得的鐵在體內(nèi)貯存，可供生后3～4個月之需。如果4個月后不及時補(bǔ)充含鐵豐富的食品則會出現(xiàn)營養(yǎng)性缺鐵性貧血。魚、肉類、豬肝、動物血中含鐵量多而且吸收率高，大豆中的含鐵量也不低，維生素C可以促進(jìn)鐵吸收，應(yīng)給嬰兒適當(dāng)補(bǔ)鐵。

鈣----鈣為骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺鈣，寶寶正在生長發(fā)育階段，對鈣的需要量比成人多。母乳中的鈣含量雖低，但鈣、磷比例適當(dāng)，吸收率高;牛乳中的鈣含量雖然比母乳高，但因磷高，影響鈣的吸收。鈣的吸收有賴于維生素D的作用，缺乏維生素D時鈣的吸收減少。