足浴，俗稱泡腳，能夠促進(jìn)足部的血液循環(huán)。有專家認(rèn)為，水的溫?zé)嶙饔�，能夠幫助打通足部�?jīng)絡(luò)，而足部經(jīng)絡(luò)又是全身經(jīng)絡(luò)的末梢，所以足部通有全身通的功效，有助于逼走身體的寒氣，達(dá)到緩解感冒癥狀的目的。

給寶寶泡腳，只要有一盆溫?zé)岬乃�就可以了，注意不要太熱，免得燙著寶寶，最好你每次都先用手肘試試水溫。

如果你的寶寶還不能自己坐，你可以抱著他給他泡腳。對于自己能坐住的寶寶，可能你也需要用玩具或者其他方法來哄他，讓他愿意泡腳。通常頭一兩次會有些困難，但等寶寶習(xí)慣后，他就會喜歡泡腳了，因為這的確會讓他覺得很舒服。等寶寶適應(yīng)盆里的水溫后，可以再略加些熱水，但一定小心不要燙到寶寶。

為了加強(qiáng)效果，你也可以用幾段蔥和幾片姜煮開的水給寶寶泡腳。

如果寶寶足浴后身體發(fā)熱或者出汗，一定要給他把汗擦干，注意保暖，以免他被風(fēng)吹到，再次著涼、感冒。