孕期高血壓是孕期很常見的一種疾病,是指孕期血壓的收縮壓高于一百四十或舒張壓高于九十,或孕后期之血壓比早期收縮壓升高三十或舒張壓升高十五。下面就給準媽媽們推薦幾道防壓美食,以供參考。
1、冬瓜皮水
冬瓜皮50克,赤小豆50克,加水煎服,每日1次,可利尿降壓。
2、鯉魚赤小豆湯
鯉魚1條(約250克),赤小豆60克,鯉魚去鱗及內(nèi)臟,與赤小豆同放在鍋內(nèi)用慢火燉,待魚熟豆爛時進服,每日1次,連服3~5日,有利尿降壓的作用。
3、芹菜蜜
鮮芹菜500克,用冷開水洗凈,搗爛取汁,再加蜂蜜50毫升調(diào)勻,每日1劑,分3次飲服;蛴们鄄诉B根120克切碎,加水250毫克,煮成粥,經(jīng)常服用,15天為1療程,有降壓作用。