你陪我長(zhǎng)大，我陪你變老。

作為子女，我們最希望的是父母身體健康。但老年人隨著年齡逐漸增大，身體功能下降，且大多伴有慢性疾病，導(dǎo)致免疫力低下。這些變化可明顯影響中老年人在食物攝取、消化和吸收方面的能力，使中老年人的營(yíng)養(yǎng)缺乏及慢性病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。

《中國(guó)居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)考（2021）》中描述，我國(guó)一部分老年人存在能量或蛋白質(zhì)攝入不足，另外由于膳食不平衡造成老年人肥胖率為13%，高血壓患病率近60%，糖尿病患病率近15%。亟需重視老年人的健康狀況，做好對(duì)中老年人營(yíng)養(yǎng)的支持工作，增強(qiáng)體質(zhì)和抵御疾病的能力。

加強(qiáng)有效營(yíng)養(yǎng)

除了在日常膳食中獲取營(yíng)養(yǎng)外，還可以為中老年人選擇適合的食物來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

高鈣+維生素D 

由于消化吸收能力的減弱，中老年人比年輕人更易因?yàn)轱嬍巢痪�衡而缺鈣。長(zhǎng)期缺鈣不僅會(huì)引發(fā)身體多個(gè)部位和關(guān)節(jié)的疼痛，還容易造成肌肉痙攣和脆性骨折的發(fā)生。但高鈣并不意味著人體對(duì)鈣的吸收率就高，注重維生素D的補(bǔ)充，才能幫助身體對(duì)鈣的吸收。

優(yōu)聰中老年?duì)I養(yǎng)奶粉擁有高鈣、維生素D組合，滿足中老年人群的身體剛需。

益生菌+菊粉+聚葡萄糖  

運(yùn)動(dòng)量大幅減少的中老年人，腸胃蠕動(dòng)也隨之變慢，日積月累會(huì)引發(fā)出許多身體問(wèn)題。而膳食纖維不僅能預(yù)防便秘，還能幫助中老年人抗腹瀉和控制體重、降血糖、血脂。

優(yōu)聰中老年?duì)I養(yǎng)奶粉富含膳食纖維（菊粉+聚葡萄糖）與每100g奶粉含1億CFU益生菌（乳雙歧桿菌），不含蔗糖，脂肪含量?jī)H占奶粉的22%，為中老年人的身體減負(fù)，讓身心更舒暢。

維生素E+富硒+磷脂酰絲氨酸   

中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，生理功能的衰退，抗衰就成了不容忽視的話題。

優(yōu)聰中老年?duì)I養(yǎng)奶粉添加維生素E、硒與磷脂酰絲氨酸協(xié)同作用，幫助中老年人維護(hù)身體健康、保持年輕態(tài)。

乳清蛋白

中老年人對(duì)蛋白質(zhì)的需要量高于年輕人，然而由于生理特點(diǎn)，在消化、吸收和利用蛋白質(zhì)上，中老年人遠(yuǎn)低于年輕人。因此，考慮選擇更易消化吸收的蛋白質(zhì)是重點(diǎn)。

鮮牛奶中的蛋白質(zhì)主要為乳清蛋白和酪蛋白，乳清蛋白比酪蛋白更易于消化吸收，在鮮牛奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例為20:80，并非十分利于中老年人消化吸收。

優(yōu)聰中老年?duì)I養(yǎng)奶粉通過(guò)強(qiáng)化調(diào)整的方式，加大更易被中老年人消化吸收的乳清蛋白占比，讓“蛋白之王”更易被中老年人吸收。

父母伴我們走過(guò)兒時(shí)的美好，走過(guò)青蔥的歲月，我們?cè)诟改傅膿嵊�下，逐漸長(zhǎng)大成人。如今我們陪父母慢慢變老，從日常點(diǎn)滴做起，守護(hù)父母身體健康，就是子女們心中最大的安慰。

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