產(chǎn)后對媽媽來說至關(guān)重要，養(yǎng)護得當，恢復較快，調(diào)養(yǎng)失宜，貽害終生，那么，新媽媽應(yīng)注意哪些方面呢？下面來看看產(chǎn)后恢復有哪些注意要點。

如何平安度過產(chǎn)褥期、保持產(chǎn)后健康成為產(chǎn)婦及其家人比較關(guān)心的話題。產(chǎn)科醫(yī)師艾文提醒，產(chǎn)褥期有一些事項是需要特別注意的。

注意一：產(chǎn)后用衛(wèi)生棉有講究

產(chǎn)后兩至六周內(nèi)會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，并逐漸變?yōu)閹в泻稚�。這種分泌物常持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。

產(chǎn)婦要使用衛(wèi)生護墊吸收流出的分泌物，并注意清洗外陰，不要用內(nèi)置棉條，以免引起感染。

注意二：早期活動有講究

早期下床活動對產(chǎn)婦非常有利，正常分娩的產(chǎn)婦一般臥床休息6--8小時后即可坐起。起床動作不要過猛，分娩第二天就可以下床活動。如果產(chǎn)婦有合并癥或剖腹產(chǎn)，可推遲2--3天下床。

醫(yī)生指出，早期活動有利于惡露的排出及子宮的恢復，減少產(chǎn)褥病率;長期臥床可因子宮體積較大而易發(fā)生子宮后移位。另外，產(chǎn)褥期間盆底組織松弛尚未完全恢復，應(yīng)避免從事重體力勞動，防止子宮脫垂。

注意三：大小便有講究

產(chǎn)婦在分娩后，如果想大便時應(yīng)立即去排便，不要忍著也不要太用力。排便時，用一塊清潔的衛(wèi)生墊敷壓在有縫線的部位。產(chǎn)后第1天排出小便較多是正常的，起初排尿時會感到傷口疼痛，如果局部有縫線，應(yīng)用溫熱的水做局部沖洗，這樣在尿液排出時，皮膚就不會有刺痛感了。