米粉是可以自制的,但自制的過程中要注意營養(yǎng)的全面以及自制米粉的質(zhì)地等。因為bao--bao的腸胃正在發(fā)育當中,如果自制輔食制作的粗糙或者不均勻,就會引發(fā)bao--bao消化不良等腸胃問題,所以自制bao--bao米粉也是有諸多要求的。
1.輔食中的營養(yǎng)很重要。單純的米粉、米粥往往由于營養(yǎng)元素過于單一,很可能造成bao--bao對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分吸收的欠缺。因此,在輔食添加階段媽媽們需要時刻豐富她們的食譜,以保證bao--bao們能夠從輔食中得到更豐富、更均衡的營養(yǎng)。
2.bao--bao所吃的米粉必須經(jīng)過很好地均勻處理,才能保證消化和吸收。有的家庭為bao--bao自制米粉,是把大米放在鍋里炒熟,然后磨成粉末,再加入蛋黃粉末給bao--bao吃。但是這樣會比較麻煩,而且bao--bao所吃的米粉必須質(zhì)地均勻,才能吸收消化。如果自制米粉均質(zhì)不好,會對bao--bao的消化吸收不利。
3.注意bao--bao的口感問題。輔食添加是bao--bao建立味覺的重要階段,但自制米粉的口味較為單一,bao--bao容易厭倦,因此媽媽們要經(jīng)常為bao--bao變幻新的口味,從而更好的滿足bao--bao的需求。
事實上媽媽們自制米粉,只要營養(yǎng)豐富、搭配合理、易于吸收,對bao--bao來說都是有益的。