人的記憶好壞，先天條件是發(fā)展的前提，后天的環(huán)境和教育、從小有意識的進行培養(yǎng)是起著很重要的作用。在此基礎(chǔ)上，父母從小給孩子適當(dāng)?shù)爻砸恍┑包S，作為補充大腦的營養(yǎng)，對于增強孩子的記憶力是十分有益的。

雞蛋是人人皆知的營養(yǎng)食品，據(jù)科學(xué)分析，蛋黃中含有豐富的可以增強記憶的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以釋放出膽堿，膽堿進入血液，很快就會到達腦內(nèi)。

有人做過一個有趣的試驗：組人年青力壯，記憶力良好；第二組人天生記憶力較差，兩組人在一段時間內(nèi)都給予蛋黃等富含膽堿的食物，結(jié)果，組人依然故我，但第二組人記憶力有了明顯的進步。

美國、英國、加拿大等國最近研究指出，有節(jié)律地供給足夠的營養(yǎng)膽堿，可以避免60歲左右的老人�；嫉挠洃浟λネ税Y，并對各年齡人的記憶力衰退有改善作用，因此，有計劃地吃一些蛋黃可以增強嬰幼兒的記憶力。