孕婦奶粉正在被越來(lái)越多的女性所鐘愛(ài)，其實(shí)，在國(guó)外，育齡女性喝孕婦奶粉已經(jīng)有很多年歷史了。雖然國(guó)內(nèi)越來(lái)越多的孕媽媽都已經(jīng)意識(shí)到喝孕婦奶粉的好處，但是，并不知道什么時(shí)候喝孕婦奶粉對(duì)補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)是最好最有效的。

一般來(lái)說(shuō)，從受精卵在子宮里形成那一刻起，胎兒的體質(zhì)有一半已經(jīng)成型了，因此，準(zhǔn)媽媽孕前期的營(yíng)養(yǎng)非常重要，育齡女性在懷孕前一年就可以開(kāi)始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素水平，有利于受孕和懷孕，將來(lái)對(duì)孕婦和胎兒也是有很大好處的。

70%到80%的孕婦在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會(huì)嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。

喝孕婦奶粉的次數(shù)最好按照孕婦奶粉的說(shuō)明，每天兩次，早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：準(zhǔn)媽媽在挑選孕婦奶粉時(shí)，應(yīng)該仔細(xì)檢查產(chǎn)品包裝上的標(biāo)識(shí)，生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量在正規(guī)超市或孕嬰店購(gòu)買(mǎi)，以免買(mǎi)到偽劣奶粉，對(duì)自身和胎兒的健康造成傷害。