人的足底有豐富的神經(jīng)末梢和各種穴位，刺激穴位后可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi)，產(chǎn)生一些反應(yīng)。足底有60多個(gè)反射區(qū)，通過(guò)點(diǎn)按，調(diào)理每個(gè)反射區(qū)所對(duì)應(yīng)的臟腑功能，可以起到養(yǎng)生保健的作用。

不過(guò)，足療的保健功效雖然很好，但陳主任并不主張?jiān)袐D做足療，因?yàn)槿说淖悴坑袃蓚�(gè)重要穴位——至陰穴和昆侖穴，這兩個(gè)穴位均可治療孕婦難產(chǎn)及矯正胎位，孕婦做足底按摩時(shí)難免會(huì)碰到這兩個(gè)穴位，通過(guò)按摩手法的刺激，可能導(dǎo)致子宮收縮，胎位變動(dòng)，造成早產(chǎn)。

除孕婦外，以下幾類人也不適合做足療：

一、嚴(yán)重心臟病患者、腦溢血未治愈者，足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者，出血性疾病、便血、胃出血、敗血病患者；

二、惡性腫瘤患者；

三、足部骨折患者；

四、傳染病病人和足部皮膚有創(chuàng)傷及病變的患者；

五、正常人極度疲勞、饑餓或過(guò)飽醉酒及飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜進(jìn)行足部按摩。

關(guān)于泡澡的問(wèn)題，陳主任說(shuō)，不建議孕婦泡澡，特別是用較高溫度的水泡澡，會(huì)導(dǎo)致孕婦自身體溫上升，影響胎兒腦細(xì)胞發(fā)育。另外，水溫過(guò)高會(huì)導(dǎo)致全身皮膚血液循環(huán)加快，有突發(fā)暈厥的可能。建議孕婦通過(guò)淋浴方式洗澡，水溫應(yīng)盡量控制在38℃以下，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量控制在10分鐘左右。