從寶寶吃勺輔食開(kāi)始，逐漸變成像成人一樣吃飯，需要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的過(guò)程。在給寶寶喂食輔食的過(guò)程中，媽媽們總有這樣那樣的困擾。我們就從次給寶寶吃輔食講起，希望能給媽媽做個(gè)參考。

可以把市售的營(yíng)養(yǎng)米粉和母乳放在碗里面進(jìn)行沖調(diào)攪拌，也可以使用配方奶來(lái)代替母乳，但請(qǐng)不要使用牛奶。因?yàn)?歲以?xún)?nèi)的寶寶不能喝鮮牛奶，也不要用鮮牛奶沖調(diào)米粉，最主要的原因在于鮮牛奶的成分與配方奶、母乳都不同，太早給寶寶喝鮮牛奶會(huì)使腎臟負(fù)荷太大，同時(shí)鮮牛奶中的鐵質(zhì)不易被吸收，如果要沖調(diào)米粉建議還是以母乳或配方奶為好。

米粉也可以自己在家制作，把米煮熟成飯，加適量的奶，放入攪拌機(jī)里攪打成稀糊狀的米糊。另外，對(duì)于1歲以?xún)?nèi)的寶寶而言，糖分、鹽分的攝入量是需要爸媽嚴(yán)格把關(guān)的，這些調(diào)味料都會(huì)加重寶寶的負(fù)擔(dān)。不要用自己的口味來(lái)推測(cè)寶寶的喜好，害怕米粉或者是配方奶沒(méi)味道而自作主張地加入糖或煉乳，這其實(shí)是不對(duì)的。寶寶的味覺(jué)與成人的味覺(jué)不相同，成人認(rèn)為淡而無(wú)味，對(duì)寶寶而言仍是可口的。

米粉準(zhǔn)備好了以后，將寶寶維持坐姿或是讓寶寶坐在嬰兒椅上(請(qǐng)先確認(rèn)已經(jīng)用帶子綁好寶寶了)，以免寶寶噎著了。用勺子來(lái)喂寶寶，但寶寶把頭轉(zhuǎn)開(kāi)或是哭起來(lái)的話(huà)，那就表示他尚未準(zhǔn)備好要進(jìn)食輔食�？梢赃^(guò)兩天再做相同的嘗試。

寶寶可能會(huì)把食物在嘴巴里含過(guò)來(lái)、含過(guò)去，或是反復(fù)地用舌頭去感覺(jué)他口中的食物。但沒(méi)關(guān)系，這也是寶寶學(xué)習(xí)活動(dòng)的一部分，你就和寶寶一起感受其中的樂(lè)趣就好了。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶添加米粉之后大便干燥、便秘，可以讓寶寶多補(bǔ)充些水分，或者調(diào)整米粉與水的比例以讓米粉更稀薄些，也可以在米粉中添加蘋(píng)果泥、香蕉泥幫助寶寶消化。

每次只給寶寶嘗試一種新食物，你才能判別哪一種食物會(huì)對(duì)寶寶造成guomi的反應(yīng)。而就現(xiàn)階段的寶寶而言，嬰兒米粉應(yīng)該是最好的選擇。如果某種食品對(duì)寶寶而言會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題，寶寶將會(huì)出現(xiàn)嘔吐或是有起疹子的現(xiàn)象，甚至可能有腹瀉的情形產(chǎn)生。

本階段，不要讓寶寶吃任何可能會(huì)噎著他的食物。所有給寶寶吃的東西都應(yīng)該是松軟稀薄的，不是軟的就要先磨成粉，要讓寶寶不用嚼就可以吞咽才行。