孕婦奶粉是很不錯的孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)選擇,營養(yǎng)全面而均衡。近年來國內(nèi)越來越多的孕媽媽都已經(jīng)意識到喝孕婦奶粉的好處,但是對于孕婦奶粉的飲用還有很多疑惑,比如說孕期補(bǔ)充營養(yǎng)是不是只喝奶粉就行了,孕婦奶粉的用量是多少等等,下面小編就給大家簡單的說下。
一般來說如果無特殊情況,原則上不再需要補(bǔ)充其他營養(yǎng)素。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì),基本上可以滿足孕婦的營養(yǎng)需要。所以,從原則上講吃孕婦奶粉,就不需要額外再補(bǔ)充別的營養(yǎng)素,以免造成營養(yǎng)攝取過量。
按照孕婦奶粉的說明,每天最好吃兩次,早晚各一次。雖然孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質(zhì),基本上可以滿足孕婦的營養(yǎng)需要,但由于每個人的飲食習(xí)慣不同,膳食結(jié)構(gòu)也不同,所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p,以免某些營養(yǎng)素過量,甚至引起中毒。