寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，在給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候要注意食物種類(lèi)多樣化與營(yíng)養(yǎng)比例均衡兩個(gè)原則。

現(xiàn)在很多媽媽為孩子不好好吃飯、偏食、挑食、食量小、食量大而煩惱。媽媽?xiě)?yīng)該給寶寶的食物選擇自由，強(qiáng)迫孩子進(jìn)食是造成孩子吃飯難的首要原因；同時(shí)，寶寶吃某一種食物的多寡不重要，重要的是能否吃多種多樣的食物，這是寶寶營(yíng)養(yǎng)好的重要原則。

在每一類(lèi)食品中，媽媽可以變換不同的花樣，不同的品種，只有多樣的食物才能保證營(yíng)養(yǎng)元素的多樣化，也能使?fàn)I養(yǎng)更加全面。

媽媽要有正確的喂養(yǎng)理念，把孩子看成是獨(dú)立的人，不要以自己的飲食習(xí)慣左右孩子健康飲食的需要。
營(yíng)養(yǎng)比例均衡

盡管營(yíng)養(yǎng)攝入全面、多樣，但如果攝入的各種營(yíng)養(yǎng)素比例不均衡，同樣會(huì)影響幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，醫(yī)學(xué)所講營(yíng)養(yǎng)好的另一要點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)均衡。

喜歡吃的食物就沒(méi)有節(jié)制，不喜歡吃的就吃很少、甚至不吃，這些都是不好的飲食習(xí)慣。任何食物都不存在絕對(duì)的好和絕對(duì)的壞，再好的食物如果食用過(guò)量也有危害，因此均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入是營(yíng)養(yǎng)好的第三原則。