寶寶出生后的頭1000天，即0-3歲是myil及體格發(fā)育的關鍵期。但由于寶寶在不同生長階段的發(fā)育狀況不同，家長為寶寶制訂抵抗力計劃需要針對不同生長階段的特點來進行。

第1階段：0-6個月

加強changdao屏障

寶寶半歲前從母體中獲得較多的免疫抗體，可抵御多種病菌和細菌的侵襲。但這個階段的寶寶消化系統(tǒng)還不發(fā)達，胃changdao消化功能差，因此加強胃changdao的抵抗力非常重要。母乳營養(yǎng)成分全面，在初生及較小嬰兒的喂養(yǎng)過程中起著至關重要的作用。但并不是每個媽媽都能保證足夠乳汁供給，此時可以給寶寶補充含有益生元的配方奶粉，益生元是不被changdao消化的碳水化合物，可以促進changdao中有益菌的繁殖，抑制有害菌的生長，加強changdao屏障作用，有助于減少感染和guomi反應，促進寶寶胃changdao的消化和吸收功能的發(fā)育。

第2階段：6-12個月

逐漸添加輔食

寶寶半歲以后從母體帶來的抗體逐漸減少，而自身抵抗能力尚未完全建立，常常進入疾病的高發(fā)期，而此階段又是寶寶大腦等器官發(fā)育的黃金時期，母乳里面的營養(yǎng)已經(jīng)不足以供應孩子生長發(fā)育的需要，因此家長不僅要適量為孩子補充DHA、ARA等促進大腦智力和記憶力發(fā)育的元素。還應以“由單一到混合，由少量到適量，由稀到稠，由細到粗”為原則添加輔食，讓寶寶消化道不斷地適應食品、完成由單純的乳類到食物的轉變的過程，可以幫助寶寶強健體魄，促進免疫系統(tǒng)成熟。

第3階段：1-3歲

注重戶外活動

研究表示，戶外活動是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段，讓寶寶多參加戶外活動、親近大自然，不僅可以增強抵抗力，還能促進骨骼發(fā)育，達到一箭雙雕的效果。

寶寶1-3歲是骨骼飛速發(fā)育的時期，為了給寶寶打造強大抵抗力和健康體魄，家長還需要在寶寶的飲食中注意科學搭配多種營養(yǎng)素。

有條件的家庭在此階段可以繼續(xù)讓寶寶