雖然不是每個(gè)孩子都必須補(bǔ)充維生素D和魚肝油,甚至鈣片,但是目前市面上,相關(guān)的產(chǎn)品五花八門,甚至不少醫(yī)生也搞不清楚這些產(chǎn)品的區(qū)別,往往一開就是各個(gè)產(chǎn)品來(lái)一點(diǎn),該如何選擇,成為問(wèn)題。
專家介紹,目前補(bǔ)充維生素D的產(chǎn)品,主要有維生素AD制劑,比如伊可新可貝特令,以及魚肝油,兩者的區(qū)別是后者含有DHA成分。英國(guó)食品科技技術(shù)學(xué)會(huì)導(dǎo)師RogerD Jones介紹,魚肝油是從魚類的肝臟中提取的,富含維生素A、D,維生素A能促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育;維生素D則可以促進(jìn)鈣磷吸收,幫助骨骼發(fā)育、堅(jiān)固牙齒。其中,鯊魚肝油適合myil低下、體質(zhì)虛弱的中老年人,鱈魚肝油除含豐富維生素A、D外,還含一定量DHA,比較適合處在生長(zhǎng)發(fā)育黃金期的寶寶。
補(bǔ)充維生素D的作用,是促進(jìn)鈣的吸收,與鈣劑不同。一般正常的孩子,不需要額外添加鈣。
“對(duì)飲食正常的孩子來(lái)說(shuō),很多微量元素不需要補(bǔ),但吃了也不見(jiàn)得會(huì)有什么壞處!睆V州和睦家醫(yī)院兒科醫(yī)生夏凱麗說(shuō)。
簡(jiǎn)而言之,維生素D是兒科醫(yī)生普遍推薦補(bǔ)充的,并可以添加至青春期;DHA有助于視力發(fā)育,而且目前攝入量普遍較低;而鈣片對(duì)于大部分兒童而言,并不需要,甚至補(bǔ)多了會(huì)適得其反。