鈣對于人體而言很重要,因此,現(xiàn)在很多父母給寶寶買了大量的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,生怕孩子缺鈣。那么嬰幼兒是不是一定要補(bǔ)鈣呢?其實(shí)一般情況下,嬰幼兒不需要補(bǔ)太多的鈣。
兒童生長發(fā)育需要合理補(bǔ)充營養(yǎng)素,一些家長常買鈣粉、鈣片給孩子吃,那么兒童是否都需要補(bǔ)鈣呢?總體而言,兩歲以上孩子戶外活動(dòng)較多,皮膚受陽光照射后會(huì)合成維生素D,而且此時(shí)食物品種增多,鈣和維生素D的來源較豐富,同時(shí)生長速度較以前減慢,所以不需要再額外補(bǔ)鈣。
另外,就新生兒而言,一般只要出生的孩子吃奶好,維生素D在醫(yī)生的指導(dǎo)下按要求供給,一般不需要補(bǔ)鈣。如果孩子出現(xiàn)抽筋、厭食、偏食、不易入睡、睡眠淺,或者入睡后愛啼哭、易驚醒、多汗,頭發(fā)稀疏,容易感冒等問題時(shí)就需要補(bǔ)鈣了。
判斷孩子是否缺鈣最科學(xué)且簡單的方法是去醫(yī)院檢查,診斷為缺鈣的孩子再進(jìn)行補(bǔ)鈣。但不要認(rèn)為鈣劑補(bǔ)充越多越好,若補(bǔ)鈣過量也會(huì)帶來危害,引起高鈣血癥,血鈣濃度過高,鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力,沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能,沉積在血管壁上將加重血管硬化等。
同時(shí),兒童補(bǔ)鈣過量還可能限制大腦發(fā)育,影響生長,因此應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣。VD能促進(jìn)鈣吸收,選擇含有維生素D的復(fù)方制劑效果較好。與食物同服也能促進(jìn)鈣吸收,所以應(yīng)在就餐同時(shí)或餐后服藥。