入秋后由于氣候逐漸干燥,如果不注意給寶貝補(bǔ)充足夠的水分,寶貝很容易上火,導(dǎo)致口舌生瘡、便秘等問(wèn)題。
貼心建議:
1.多給寶貝喝白開(kāi)水,少喝甜飲料。
如果寶貝排斥白開(kāi)水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,以清熱解毒。注意少喝甜飲料,因?yàn)樘痫嬃虾榷嗔艘矔?huì)上火。另外,不要等到寶貝渴了或嘴唇干了才給喝水,這時(shí)寶貝的身體已經(jīng)失水較多了,很容易生病。
2.多給寶貝吃富含水分的應(yīng)季水果和各種菜湯。
應(yīng)季水果如西瓜、梨、橙子以及各種菜湯,可以很好地為寶貝的身體補(bǔ)水,特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分,使寶貝的身體不過(guò)多的失水。