嬰幼兒期,正是腦細(xì)胞聯(lián)接發(fā)育的高峰期。2歲以前,是嬰幼兒大腦發(fā)育的黃金時(shí)期,2~7歲,是腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)增大期,大腦和神經(jīng)細(xì)胞迅速發(fā)育并日趨完善,神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)與心智發(fā)育迅速,這兩個(gè)時(shí)期也是補(bǔ)腦的最有效時(shí)期。
不飽和脂肪酸對(duì)大腦發(fā)育的作用
不飽和脂肪酸對(duì)腦部發(fā)育有很大的幫助,亞麻酸是人體必需但不能自行合成,只能從食物中攝取的脂肪酸,也是體內(nèi)合成DHA的前體物;磷脂是組成大腦和神經(jīng)細(xì)胞必不可少的成分,承擔(dān)傳達(dá)信息的重任。核桃油中含有豐富的亞油酸、亞麻酸、磷脂等構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和腦功能代謝的重要物質(zhì),Ω-亞麻酸和亞油酸是腦黃金DHA和ARA的前體物質(zhì),在核桃油中的含量比例nearto母乳,極易吸收并可在嬰兒體內(nèi)分別轉(zhuǎn)化為DHA和ARA,對(duì)寶寶的大腦和腦神經(jīng)的發(fā)育有重要的作用。
促進(jìn)寶寶視力發(fā)育及頭發(fā)生長(zhǎng)
足量的DHA不僅對(duì)寶寶大腦發(fā)育有重要影響,而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用,可預(yù)防近視和改善視力;同時(shí)野生核桃油內(nèi)所含的維生素A可促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成,能夠有效防止夜盲癥和視力減退。
核桃油內(nèi)含有豐富的亞油酸和多種營(yíng)養(yǎng)成分,在幫助寶寶大腦發(fā)育的同時(shí)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),同時(shí)核桃油所含的亞麻酸對(duì)于寶寶腎臟的健康發(fā)育有著重要的作用,寶寶腎臟好,頭發(fā)自然也會(huì)烏黑亮澤。