各位準(zhǔn)媽媽們都會(huì)在懷孕期間或懷孕之前大量的增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)讓未來(lái)的寶寶能夠更加的聰明健康，其實(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也應(yīng)該是有選擇性的，比如媽媽們?cè)谌焉锲陂g適當(dāng)補(bǔ)充維生素可降低孩子今后患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。

研究發(fā)現(xiàn)，如果準(zhǔn)媽媽們?cè)谌焉锲陂g不服用維生素，她們的孩子今后患自閉癥的幾率是那些服用維生素的媽媽所生的孩子的7倍。研究還發(fā)現(xiàn)，如果婦女在懷孕前3個(gè)月和懷孕后個(gè)月不服用維生素，她們的孩子今后患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)要比在這期間服用維生素的母親所生的孩子高一倍。但如果婦女在懷孕后的第二個(gè)月才開(kāi)始服用維生素，則不會(huì)產(chǎn)生任何效果。

媽媽們應(yīng)該盡早補(bǔ)充維生素，沒(méi)有懷孕前就可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素。其實(shí)補(bǔ)充維生素都挺簡(jiǎn)單的，只要在日常的飲食中多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，或者也可以按照醫(yī)生的建議來(lái)補(bǔ)充一些維生素類(lèi)的孕婦保健品。

但是，媽媽們也不要特別刻意的去補(bǔ)充某類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，一定要適當(dāng)均衡，否則還會(huì)適得其反�？傊�，為了給寶寶一個(gè)健康的未來(lái)，媽媽們都要多多了解一些孕期知識(shí)。