對于新生寶寶來說,夜間大多還要吃奶,這要很影響新進爸媽的睡眠。如果您發(fā)現(xiàn)自己寶寶的體質(zhì)才算好,就可以合理的調(diào)整夜間喂奶的時間。既保證寶寶的營養(yǎng),又能讓自己多睡幾個小時,何樂而不為呢?
寶寶吃過這頓奶后,起碼在4~5個小時以后才會醒來再吃奶。這樣,爸爸媽媽基本上就可以安安穩(wěn)穩(wěn)地睡上4-5個鐘頭了,不會因為給寶寶半夜喂奶而影響休息了。
剛開始這樣做時,寶寶或許還不太習慣,到了吃奶時間就醒來了。媽媽應(yīng)改變過去一見寶寶動彈就急忙抱起喂奶的習慣,不妨先看看寶寶的表現(xiàn),等寶寶鬧上一段時間,看是否會重新入睡,如果寶寶大有吃不到奶不睡的勢頭,可喂些溫開水試試,說不定能讓寶寶重新睡去。如果寶寶不能接受,那就只得喂奶了,等過一陣子再試試。從營養(yǎng)角度看,白天奶水吃得很足的寶寶,夜間吃奶的需求并不大。
總之,在掌握寶寶吃奶規(guī)律的基礎(chǔ)上,應(yīng)適當調(diào)整夜間吃奶的時間,以保證媽媽的休息,媽媽休息好了,寶寶才會有充足的奶源。