秋季天氣干燥，寶寶最容易上火，由于年紀(jì)尚小，在用藥時(shí)也要特別的注意，因此最好的去火方法就是食療。在這里，小編為媽媽們推薦幾樣適合秋季寶寶去火的湯汁。

1、杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨一個(gè)去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水適量，然后置鍋內(nèi)加蓋隔水燉煮約1小時(shí)即可服用，每天早晚各一次，連服3~5天。

2、川貝燉雪梨：取雪梨一個(gè)洗凈，橫斷切開(kāi)，去核后放入川貝末6克，然后將兩半拼攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3~5日即可。

3、雪梨白藕汁：雪梨洗凈，去皮、核，白藕去節(jié)，等量切碎絞榨取汁，代茶飲用，次數(shù)不限。

4、白密蘿卜汁：白蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，以清潔布包好絞榨取汁，每取50毫升，加白蜂蜜20毫升，調(diào)均后服，1日3次。

5、貝母冰糖汁：川貝母15克研末，冰糖20克，同放碗內(nèi)，加水150毫升，隔水燉煮30分鐘即可，早晚各服一次。

6、銀耳燉冰糖：取銀耳5克漂洗后用冷開(kāi)水浸泡1小時(shí)，撕碎，加入冰糖30克燉熟后，每晚睡前服用。

7、鴨梨粥：取鴨梨三個(gè)，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤(rùn)肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。

8、百合杏仁粥：鮮百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮為粥，調(diào)白蜜適量溫食，一日一次。

9、玄參麥冬粥：玄參、麥冬各30克，煎湯取汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入藥汁，調(diào)蜂蜜食用，一日一次。

10、蔗漿粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入蔗汁50毫升，再煮沸一次，調(diào)勻即可食用。

11、秋梨湯：新鮮鴨梨洗凈切塊，加水煮湯，每天喝幾次。食療功效：宜于干咳頻繁的孩子。

12、菊花茶：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水沖泡3-5分鐘，溫涼后飲用。食療功效：有改善咽干喉燥之用。

這些都是天然的去火良藥，而且味道也不苦，寶寶也愛(ài)喝，因此是秋季媽媽的首選。