很多父母在吃到好吃的食物時(shí)總喜歡給寶寶也吃點(diǎn),但是嬰幼兒期寶寶的消化能力和對(duì)食品的適應(yīng)能力不及成人,因此很多大人能吃的東西,寶寶并不適合吃,否則會(huì)對(duì)寶寶的健康不利。下面就給大家說(shuō)下四類不適合嬰幼兒吃的食物。
1、油炸食物:如油條、油餅、炸糕等。一方面是因?yàn)檫@類食品不易消化,另一方面,食品經(jīng)過(guò)油炸后,營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失較多,經(jīng)常食用這類食物對(duì)寶寶的健康沒有好處。
2、堅(jiān)果類食品:如整顆花生、瓜子和各種豆類。這些食品脂肪含量高,質(zhì)地堅(jiān)硬,寶寶不易嚼碎,不易消化,而且體積小,一不注意就有可能被寶寶嗆入氣管,給寶寶帶來(lái)痛苦甚至生命危險(xiǎn)。
3、有刺激性或含咖啡因的食物:如酒類、咖啡、濃茶及辛辣食品等,這些東西都不宜給寶寶吃。有些大人在喝酒時(shí),喜歡用筷子沾了酒喂給寶寶,以此為樂,這也是不合適的。有的寶寶因此還會(huì)產(chǎn)生類似成人的酒癮,這對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是有害的。
4、罐頭食品。這些食品中往往含有防腐劑,經(jīng)常食用對(duì)人體有害。
一般來(lái)說(shuō),適合寶寶的食物有嬰兒米粉,蔬菜泥、果泥等輔食,父母可以自己制作也可以給寶寶買成品的,既可以為寶寶補(bǔ)充額外營(yíng)養(yǎng),也有助于為斷奶做過(guò)渡準(zhǔn)備。