在平時的生活中，要讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有些習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改變，會對孩子的未來生活產(chǎn)生很大的影響。以下幾種不良習(xí)慣一定要注意改正。

多食甜食：因為食用甜食過多，有利于口腔細菌繁殖、發(fā)酵、產(chǎn)酸、腐蝕牙齒，從而形成齲齒。食甜食過多，體內(nèi)消耗大量維生素B，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，易患近視或加重近視的程度。此外甜食過多，影響食欲。

吃皮蛋：皮蛋腌制原料中含有氧化鉛或鹽鉛，因而腌好的皮蛋內(nèi)含有少許鉛。長期食入微量鉛，對神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和消化系統(tǒng)會造成明顯危害。兒童對鉛毒尤為敏感，吸收率高達50％，加上兒童的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)還沒有成熟，更易受鉛毒損害，影響智力發(fā)育。

戴有色眼鏡：兒童的視覺是隨年齡的增長而逐漸發(fā)育的。常戴有色眼鏡，孩子的視網(wǎng)膜沒有得到足夠的光刺激而不能參與視覺發(fā)育過程，會造成弱視。

睡沙發(fā)床：兒童正處于生長發(fā)育階段，身體各系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，特別是兒童的骨骼含骨膠原和骨粘蛋白比較多，而含無機鹽卻比較少，骨骼柔軟嬌嫩，可塑性大。如果讓孩子長期睡在沙發(fā)床上，易引起骨骼變形，甚至出現(xiàn)駝背，脊柱彎曲等現(xiàn)象。同時還會使兒童的神經(jīng)系統(tǒng)和周身的血液循環(huán)受到損害。

開燈睡覺：閉著眼睡覺，眼瞼仍有部分透光，昏暗中嬰幼兒的視網(wǎng)膜比成年人敏感，即使是微弱燈光，仍可能嚴重影響屈光發(fā)育。從人體大腦神經(jīng)分析，人體最高司令部——人腦中的“松果體”除有效地控制“時差”外，它所分泌的“褪黑激素”也與人體視力有密切關(guān)系。夜間開燈睡覺時，環(huán)境的亮度較高，褪黑激素的分泌減少，視力因而受害。

常托腮：兒童如果經(jīng)常托腮，使腮部受壓，時間久了會妨礙牙齒的正常發(fā)育，同時，孩子坐姿不正，也影響脊椎發(fā)育。

穿皮鞋：兒童的肌肉嬌嫩，骨骼軟，而皮鞋硬度大，伸縮性小，過早穿皮鞋，會壓迫腳部神經(jīng)的血管，影響孩子腳掌和腳趾的生長。

穿拉鏈褲：父母在為小兒買衣時，最好不要選購拉鏈褲，男孩穿拉鏈褲，在小便后一不小心會把生殖器的皮肉嵌到拉鏈中。