一般而言，小孩可食用每一種水果，不過(guò)，當(dāng)身體不適時(shí)或是特殊體質(zhì)者，有些水果還是需要禁止食用。例如：氣喘、咳嗽不停等guomi體質(zhì)的人，少吃瓜類水果，如：西瓜、木瓜、香瓜;皮膚guomi的人，少吃芒果、木瓜、草莓等水果;若孩童有腹瀉情形，則需禁止喝果汁和吃水果，否則腹瀉情形不易好轉(zhuǎn)。

依體質(zhì)選擇屬性水果的中醫(yī)理論

相當(dāng)講究依體質(zhì)的中醫(yī)理論，對(duì)小孩食用水果也有相當(dāng)明確的看法與作法，提出來(lái)與父母分享，作為選擇時(shí)的參考依據(jù)。

冷性水果，氣虛、脾虛者忌吃

 氣虛和脾虛者要忌吃冷性的水果如：西瓜、香瓜、芒果、菠蘿、蕃茄、香蕉。

所謂氣虛，指的是中氣不足，力氣弱的人或孩童，表現(xiàn)出的主要癥兆是臉色蒼白、體格瘦小、彎腰駝背，常賴床，吃不下飯。而脾虛，指的是消化系統(tǒng)較差，腸蠕動(dòng)較慢。由于生冷的食物，會(huì)減低腸胃蠕動(dòng)、使肌肉無(wú)力，所以吃多了會(huì)因消化不良，而導(dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。如果真的很想吃，可以在中午飯后時(shí)間，吃一點(diǎn)點(diǎn)，切記不可過(guò)量。

荔枝，熱性體質(zhì)者少吃為妙

熱性體質(zhì)的人，代謝率偏高，不可食用熱性水果如桃子、荔枝，發(fā)燒或是某器官正在發(fā)炎的孩童亦避免食用。熱性體質(zhì)指的是，精力非常充沛、旺盛，晚上不易入眠，很愛(ài)講話的人。若是有g(shù)uomi體質(zhì)、氣虛、脾虛的人，則可以常吃熱性水果，但仍不能過(guò)量。