孕婦在懷孕期間需要的營養(yǎng)比起往日要多，但是到底多多少才能既滿足孕婦營養(yǎng)的需求，又不至于使孕婦身體過胖呢?明一集團(tuán)專家提示，保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、的發(fā)育，均有很重要的作用。

明一奶粉溫馨提示：健康孕婦要多重才標(biāo)準(zhǔn)。

明一奶粉專家指導(dǎo)：健康孕婦懷孕過程應(yīng)增加10～12kg為宜，所增加之體重包括足月胎兒 3200g，胎盤與胎膜 650g，羊水 800g ，子宮1000g，乳腺發(fā)育增加 400 g，血液增加 1250 g， 體液增加1500g，脂肪儲(chǔ)存2000g，合計(jì)約11kg。另外體重增加的速度也應(yīng)特別注意，孕初期〈前三個(gè)月〉增加 1～ 2kg孕中期〈4～6個(gè)月〉增加4～5kg，孕后期〈7～9個(gè)月〉增加5～6kg。

明一奶粉溫馨提示：孕婦挑食、節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

明一乳業(yè)專家指導(dǎo)：挑食或偏食這個(gè)飲食習(xí)慣，會(huì)使母體無法攝取足夠的營養(yǎng)和充足的熱量，營養(yǎng)素不全面，使某些重要的蛋白質(zhì)、維生素、電解質(zhì)或某種微量元素缺乏。

明一乳業(yè)專家指導(dǎo)：妊娠期間還在節(jié)食，控制體重，會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限、流產(chǎn)和早產(chǎn)發(fā)生率增加、胎兒畸型或新生兒智力低下、缺鐵性貧血以及妊娠期高血壓等問題的發(fā)生。

明一奶粉溫馨提示：孕婦營養(yǎng)過剩，引發(fā)難產(chǎn)難題。

明一乳業(yè)專家指導(dǎo)：有的婦女懷孕以后，早期妊娠反應(yīng)不重，胃口一直很好，在家人和朋友的鼓勵(lì)下，攝取過多營養(yǎng)，造成了孕婦營養(yǎng)過多，體重增長過度，導(dǎo)致巨大胎兒(胎兒體重≥4000克)，引發(fā)難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)率增加。

明一乳業(yè)專家指導(dǎo)：足量攝取，保證胎兒和準(zhǔn)媽媽的需求，以及滿足自己的新陳代謝以外，還要能滿足由于妊娠引起的改變(包括乳房、子宮和血容量的增加以及胎兒、胎盤的生長)而增加的額外需要。

明一乳業(yè)專家指導(dǎo)：增加營養(yǎng)種類不要過剩，要吃的既有營養(yǎng)，又不營養(yǎng)過剩，防止胎兒過大，引發(fā)難產(chǎn)。同時(shí)也利于產(chǎn)后的恢復(fù)。