嬰幼輔食的添加是bao--bao從奶過度到飯的必要過程，7個月的bao--bao已經正式進入到了輔食階段，這個時候的輔食添加將有可能影響到他們以后的飲食習慣以及偏好。那么7個月的bao--bao改吃些什么樣的輔食呢？

7個月的bao--bao已經不用再吃泥狀食物了，可以逐漸轉換成碎菜、米粥這類的輔食了，因為bao--bao必須要從細到粗的接受輔食，這才有助于提高bao--bao的咀嚼能力，正是因為這樣bao--bao的輔食也變得多樣化，可以幾種食材混合在一起喂養(yǎng)bao--bao了，但是前提是所有選擇是食材必須是在7個月之前均嘗試過未guomi的才可以混合制作在一起，否則出現(xiàn)guomi反應依然是無法分辨原因。

1、香菇雞肉粥。香菇要選擇干香菇，提前一晚泡開，切碎備用，雞肉要選擇雞胸脯肉，因為這塊肉比較瘦還嫩，將雞胸脯肉剁碎備用。將鍋中倒入少許油之后點火燒開，將碎香菇、碎肌肉倒入鍋中翻炒出香味之后添水，將洗好的大米倒入鍋中一起煮，水開之后關小火開始熬制，大約半小時即可出鍋，隨時要攪拌一下米粒，否則容易糊鍋。（同樣的方法可以變換成牛肉粥、豬肉粥）

2、蔬菜粥。相對于肌肉粥來說，蔬菜粥會清單一些，也比較容易被bao--bao消化，方法更簡單，就是將洗干凈的蔬菜焯好切碎末備用，在白米粥或者二米粥即將出鍋之前把碎菜倒入鍋中，再次燒開即可出鍋給bao--bao食用。

3、西紅柿面條。面條可以選擇顆粒面、掛面、刀切面，西紅柿洗干凈切碎，倒入油鍋中翻炒，加水燒開，水開之后下入面條，面條下鍋之前要掰碎，這樣出鍋之后就不用擔心面條太長bao--bao吃不進去的問題了。面條熟了之后打入一個雞蛋液，這樣西紅柿雞蛋面就做好了。

4、蛋黃豆腐。豆腐是bao--bao們最理想的食物，補鈣的首選，買回來新鮮的豆腐用水抄一下，然后用勺子攆碎，將煮好的雞蛋黃取出，拌在豆腐里即可。

這個階段bao--bao的輔食其實很好做，大部分都可以用蒸煮的辦法，而且這個月齡的bao--bao輔食中不可以添加鹽，因為bao--bao的腎臟功能不成熟，bao--bao吃鹽會增加腎臟的負擔，而且bao--bao對鹽比較敏感，一兩粒鹽對于大人來說沒有什么味道，但是對bao--bao來講已經很咸了，家長根本無法掌握bao--bao對鹽的敏感度，所以在bao--bao1歲之前不要添加任何調料才刺激他們的腸胃以及腎臟。